下巴長硬包的原因比較多，有可能是因?yàn)槊已祝€可能是粉刺痤瘡等造成的，洗臉的的可以采用植物油祛痘香皂認(rèn)真清洗，使皮膚毛孔暢通減輕痘痘形成，洗臉的時(shí)候長時(shí)間揉洗一會(huì)兒能盡量清潔毛孔，每天早晚洗臉，不要抓皮膚撓了，避免造成感染不容易恢復(fù)了，痘痘很影響美觀，使人的臉部看起來紅腫瘙癢，感覺特別的難受，痘痘除了用藥膏治療外，還可以用激光等方法治療了，避免上火，多喝水，晚上不要經(jīng)常熬夜了，那么，到底是因?yàn)槭裁聪掳烷L硬包了呢？我下面來看看。

1、體內(nèi)積累過多毒素

毒素由于排泄不暢，長時(shí)間在體內(nèi)積累，使器官功能受損，最終出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等多種癥狀，進(jìn)而引發(fā)皮膚問題，給痘痘生長帶來可乘之機(jī)。所以要由內(nèi)而外排毒。平時(shí)可以喝菊花茶、蒲公英茶，或則將梨用攪拌機(jī)打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。如果痘痘長的較嚴(yán)重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸之蘭，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。

2、皮膚抗病能力的強(qiáng)弱

這也是有關(guān)自身的體質(zhì)問題，主觀意愿無法改變。平時(shí)多注意飲食營養(yǎng)，多吃粗糧及維生素類食物，可幫助提高皮膚抵抗力。不要暴飲暴食，夏天飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補(bǔ)充膠原蛋白。遠(yuǎn)離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。

3、分泌失調(diào)

下巴長痘的女性朋友們，主要的原因也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，比如例假來的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。這種情況如果是一般輕度的下巴長痘，可以不必過度的在意它，保持正常的肌膚護(hù)理就可以了。

4、不良生活習(xí)慣

平時(shí)飲食偏重?zé)绢愂澄铮X不規(guī)律習(xí)慣性熬夜，這些都容易導(dǎo)致上火長痘痘。另外，一些不良衛(wèi)生習(xí)慣也是長痘痘的最大主兇，例如一些朋友皮膚呈油性，卻總忽略下巴的清潔工作，油脂堵塞毛孔，痘痘就鼓起來了。平時(shí)捋下巴托下巴，飯后檫嘴使用不潔物等也都是潛在原因。所以衣服總洗，睡覺的枕巾也要開始勤洗了。愛美的你，化妝品暫時(shí)先少用吧，能不用就更好了。下巴的清潔，使用溫水輔以中性潔面乳或肥皂清洗下巴，去除皮膚多余油脂。

多吃綠葉的蔬菜，水果類清淡的食物，不吃辣椒類刺激的食物，不要熬夜，保持皮膚深層潔凈，毛孔暢通避免出現(xiàn)痘痘。

不要擠壓青春痘，把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會(huì)消得比較快，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。