16歲男孩身高一般需要達(dá)到172cm左右，體重一般需要達(dá)到60~70㎏。
但是每個(gè)人的體質(zhì)情況或者是飲食情況不同，可以具體的身高或者是體重會(huì)存在一定的差異，另外男孩的身高也會(huì)受到父母遺傳因素的影響，所以具體的數(shù)值是不能夠一概而論的。但如果出現(xiàn)了明顯的身材偏矮或者是體型偏瘦，很可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所引起的，一般需要通過(guò)飲食的方法調(diào)整，飲食上盡量多吃一些高營(yíng)養(yǎng)或者是高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦肉等，這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠達(dá)到促進(jìn)體質(zhì)生長(zhǎng)發(fā)育的效果，平時(shí)一定要避免吸煙或者是酗酒，因?yàn)闊熅飘?dāng)中還有大量的有害物質(zhì)，對(duì)孩子的健康會(huì)造成影響。另外平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的作用，也有利于自身的身高生長(zhǎng)。
平時(shí)一定要多注意休息，不能夠經(jīng)常熬夜或者是過(guò)度勞累，另外還需要密切觀察孩子的生長(zhǎng)情況，如果出現(xiàn)任何身體不適的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療。
