哺乳期通常不能夠吃辛辣刺激性的東西，也不建議吃高熱量或者過咸的食物，更不建議服用藥物或者咖啡，以免對于寶寶身體健康造成比較大的影響：
1、辛辣刺激性東西比如辣椒、洋蔥、生姜等。在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┬晾毙缘臇|西，能夠增加人體的食欲，但是在哺乳期期間屬于特殊的時期，是不建議吃的，因為有可能會通過乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脹氣等不適等問題，
2、高熱量的食物例如炸薯片、炸油條的，這些食物中含有的熱量比較的高，有可能會影響到奶水的質(zhì)量，在被寶寶攝入之后可能會出現(xiàn)難以消化的問題，不利于寶寶身體健康；
3、過咸的食物比如咸菜、咸魚、臘肉等，這些食物中含有的鹽量比較的多，吃起來會比較的咸，如果在哺乳期期間攝入太多錢的東西，就有可能會給自身腎臟增加負(fù)擔(dān)，引起血壓增高等不適的癥狀，還有可能會影響到寶寶的身體健康；
4、藥物在哺乳期期間屬于特殊的時期，是不建議服用藥物的，因為藥物在進(jìn)入母體血液當(dāng)中，會通過乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，有可能會影響到寶寶的身體正常發(fā)育；
5、咖啡咖啡屬于一種比較常見的飲品，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍軌蜻_(dá)到提神醒腦的功效，但是在哺乳期期間是不建議喝的，因為在被寶寶攝入之后，有可能會出現(xiàn)精神亢進(jìn)的效果，從而不利于寶寶健康成長。
