孕婦做瑜伽球通常可以提高身體的免疫力，平穩(wěn)心率，鍛煉宮腔健康，增加身體體力等好處。具體可根據(jù)孕婦自身情況進行選擇。
瑜伽球屬于瑜伽中常見的一種道具物質，通常可以幫助柔軟人體的肌肉，筋骨。孕婦使用時通常可以起到上述的好處，并且對于胎兒的發(fā)育也具有一定的幫助。
但也需要注意在使用瑜伽球時，建議在專業(yè)人士的指導下進行，避免由于個人使用不當，導致對胎兒發(fā)育以及自身身體造成影響。同時日常生活中也建議患者定期進行檢查，判斷胎兒發(fā)育是否正常。
孕婦坐瑜伽球有什么好處
作者：fyy7 時間：2015-08-28 10:48:37 來源：
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