不同時期寶寶適合提升體商的運動一般情況下是鍛煉肌肉技能、鍛煉閱讀技能、鍛煉大腦發育。
1、鍛煉肌肉技能0~1歲的寶寶身體的運動能力還沒有進行全面發展,需要經過后期的體上運動來鍛煉肌肉,能夠幫助寶寶鍛煉抓、伸、屈等動作,從而提升肌肉的協調力。
2、鍛煉閱讀技能3~4歲的寶寶屬于大腦開發的關鍵時期,需要鍛煉寶寶的閱讀能力,可以通過漫畫的方式引起寶寶注意力,能夠提升閱讀能力。
3、鍛煉大腦發育5~6歲的寶寶可以適當的學習一些算數、古詩等技能,需要鍛煉大腦的思維能力。
6歲以上的寶寶可以適當的參加一些運動,有助于強身健體。