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老人身體虛弱吃什么?

作者:fyy18  時間:2015-08-14 19:24:09  來源: 大眾養生網

老年人在身體虛弱的時候一定要注意及時進行調理,要不然就會引發更加嚴重的并發性疾病。而這個時候簡單的依靠藥物治療是無法徹底改善體質的,因此一定也要提高對飲食等生活方面的重視程度。那么對于老人來說吃些什么食物效果會比較好呢?下面小編就會推薦幾種。

1、金沙玉米粥。材料

玉米粒、糯米、紅砂糖。做法

2、山藥粥。材料

山藥、粳米。做法

小編在文章中不僅介紹了食物種類,也把具體的做法和功效都作出了詳細的描述,這樣就方便大家安排飲食。與此同時患者一定要合理的制定一日三餐的計劃,最好是多吃富含優質蛋白一類營養的食物,改掉偏食挑食的不良習慣。

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