很多老年朋友都在為手上的老年斑而煩惱，因此對于這些老年朋友來說，了解去除手上老年斑的方法是很有必要的，那么去除手上老年斑的方法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹五種去除手上老年斑的方法，僅供大家參考哦！感興趣的朋友可以來看一看。

1、手上的老年斑如果數(shù)目不多的情況下，可以采取激光治療法，或者是冷凍治療法。如果手上的老年斑數(shù)目較多的情況時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，拍打法，力度適中拍打手背長斑處，拍打至手背或是長斑處發(fā)紅發(fā)熱，再進行摩擦，切記適當即可。這樣可以加速血液循環(huán)，加速色素褪散。大約3到六個月即可褪去。

2、取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進行擦拭，每天2—3次。擦拭以局部皮膚表面感覺微溫為佳，如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘，效果更好。除了外用，還可以配合內(nèi)服生姜水，將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。

特別提醒：注意生姜溫度不能太高，防止出現(xiàn)燙傷的情況。特別要注意的是，此法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，就不適宜用該法。

3、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的功效，經(jīng)常進食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。