兒童運動過量一般不好，適當的運動有一定的好處。
嬰兒適當的運動能夠起到鍛煉身體的作用，但是過量運動，可能會伴有體內大量的乳酸沉積，伴有身體酸脹和疼痛的不適癥狀。而且在過量運動的過程中可能會伴有肌肉拉傷或者韌帶拉傷，容易導致肢體有酸脹和疼痛的不適癥狀，對身體的健康有一定的影響，所以說過量的運動不好。
兒童在發育的過程中需要做好保養工作，要合理飲食補充所需的營養物質，同時要增加休息時間，有助于促進兒童生長。
兒童運動過量好不好
作者：xuyan3281 時間：2015-09-02 20:01:28 來源：
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