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寶寶睡眠不好的原因是什么

作者:xmdgz  時間:2015-06-08 18:18:07  來源: 大眾養生網

寶寶睡眠不好可能是環境影響、飲食不當、缺鈣等原因引起。

1、環境影響

寶寶睡眠時環境過冷、過熱可能會影響睡眠,處于太過吵鬧的環境,也會導致寶寶睡眠不好,應該適當的調整環境。

2、飲食不當

寶寶的腸胃發育不完善,晚上吃得太飽或頻繁喂奶等因素可能會影響消化系統,導致腹脹引起睡眠質量差,應該調整喂養方式。

3、缺鈣

寶寶缺鈣時會容易引起神經興奮性增高,導致入睡困難、出汗、容易驚醒等癥狀,可在醫生指導下補充鈣質。

除此之外,也可能是夜間排尿、缺乏安全感等因素。

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