小孩體質差，主要通過調整生活習慣、調整飲食結構、適當運動改善。
1、調整生活習慣應讓小孩養成良好的生活習慣，早睡早起避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
2、調整飲食平時讓小孩營養均衡，多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，例如牛奶、雞蛋以及各種蔬菜水果，能夠為身體補充營養，提高免疫力。
3、適當運動平時多讓小孩參加一些體育運動，尤其是戶外運動，有助于促進身體發育，并改善體質。
如果小孩體質上是由于疾病引起的，建議到醫院就診，配合醫生用藥治療。
小孩體質差怎么辦
作者：小王 時間：2014-05-27 15:35:08 來源：
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