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吃水果比喝果汁更能補充維生素

作者:養生專家  時間:2013-08-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

想要擁有一個健康的身體,我們在日常生活中是必須給自己補充維生素的,大家知道水果里所含有的維生素是非常豐富的,有些人可能會更喜歡喝果汁,其實,吃水果要比喝果汁飲料更能有效的補充維生素,專家建議我們每天最好吃兩種新鮮水果。

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