常言道，花不花，四十七八。意思是，人到了50歲左右，會(huì)不約而同地出現(xiàn)老花眼。那么能不能把這一現(xiàn)象推遲，或者減輕呢?中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期經(jīng)常按摩五個(gè)穴位有功效。

光明穴

光明穴是膽經(jīng)上的穴位，位于小腿部外踝上5寸的地方。此穴是膽經(jīng)的絡(luò)穴。中醫(yī)認(rèn)為，一絡(luò)通二經(jīng)。意思是，膽經(jīng)上的絡(luò)穴不但可以調(diào)節(jié)膽經(jīng)，還可以調(diào)節(jié)肝經(jīng)。肝膽相照，兩者對(duì)于養(yǎng)護(hù)眼部、強(qiáng)化眼部氣血運(yùn)行十分有益。所以，按摩光明穴是預(yù)防老花眼的必選穴。

太沖穴

中醫(yī)認(rèn)為，老花眼是肝血不旺所致的必然結(jié)果。太沖穴作為足厥陰肝經(jīng)的原穴，對(duì)調(diào)理肝臟問(wèn)題十分有益。它位于足背部，第1跖骨的后方凹陷處。

太溪穴

此穴是足少陰腎經(jīng)的原穴和輸穴，能夠調(diào)理腎氣虛衰所導(dǎo)致的各種問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，老花眼的形成和人到中年以后腎氣不足有關(guān)。所以，經(jīng)常按摩它能緩解老花眼。太溪穴在內(nèi)踝尖后方，跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處。

養(yǎng)老穴

養(yǎng)老穴是足太陽(yáng)小腸經(jīng)上的一個(gè)穴位。小腸經(jīng)巡行于眼部，按摩它能清利頭目、治療目視不明、老花眼等癥。養(yǎng)老穴位于前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端橈側(cè)的凹陷中。

耳垂

嚴(yán)格地說(shuō)，耳垂談不上什么穴位。但是，從全息醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，按摩耳垂可以刺激眼部的血液循環(huán)。所以，經(jīng)常按摩耳垂，一直到微微發(fā)紅、發(fā)熱，不但有利于護(hù)眼，還有利于全身臟器的滋養(yǎng)。