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上海十大醫(yī)院排名-排名前十-排行榜-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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上海醫(yī)院排行榜

上海醫(yī)院排行榜排名靠前的醫(yī)院有 徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院、 上海市南匯區(qū)新場(chǎng)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、 上海市閘北區(qū)大寧社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、 書院鎮(zhèn)衛(wèi)生院、 盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、 上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院、 上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院、 上海小東門地段醫(yī)院、 上海市黃浦區(qū)老西門地段醫(yī)院、 盧灣區(qū)順昌醫(yī)院、

【展開】
  • 1 徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
    徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    漕河涇開發(fā)區(qū)(虹梅路1501號(hào))
    收錄醫(yī)生 36     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院,位于漕河涇開發(fā)區(qū)(虹梅路1501號(hào)),是一所具歐洲建筑風(fēng)格的新型、優(yōu)雅、功能設(shè)施齊全的一級(jí)綜合性醫(yī)院。是上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院雙向轉(zhuǎn)診大廳構(gòu)成。現(xiàn)有職工100人,其中副高職稱10人,中級(jí)職稱20人,聘請(qǐng)一批二、三級(jí)醫(yī)院主任、教授坐診。 醫(yī)院科室設(shè)置齊全。門診實(shí)行一診一室,有內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、兒科、中醫(yī)科、口腔科、外科、婦產(chǎn)科、兒科、中醫(yī)科、口腔科、針灸、推拿、理療科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科,并設(shè)預(yù)約專家門診。輔助科室有放射、檢驗(yàn)、B超、心電圖。病房分為內(nèi)科、外科和特需病房,根據(jù)不同需求設(shè)置2人、3人和5人房,病區(qū)寬敞明亮,每間病房有中心供氧、呼叫系統(tǒng)、廁所、淋浴、空調(diào)、電視機(jī)、電話、電腦接口。有屋頂花園和康復(fù)指導(dǎo)用房,并配置相應(yīng)康復(fù)器材。 醫(yī)院擁有先進(jìn)的儀器設(shè)備,進(jìn)口X線攝影系統(tǒng)、進(jìn)口數(shù)字式高檔超聲波診斷儀、進(jìn)口全自動(dòng)生化儀、全自動(dòng)三分類血細(xì)胞分析儀、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖記錄儀、全自動(dòng)齒科治療儀等。 為方便居民設(shè)立家庭病床,可電話預(yù)約,上門服務(wù)。在古美、桂林苑、喬家塘、高家浜、星聯(lián)、欽北建立社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)點(diǎn),全科醫(yī)生進(jìn)入社區(qū),深入家庭,為社區(qū)居民和漕河涇開發(fā)區(qū)員工提供集預(yù)防、保建、醫(yī)療、康復(fù)、健康教育、計(jì)劃生育、計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)為一體的全方位衛(wèi)生服務(wù)。
  • 2 上海市南匯區(qū)新場(chǎng)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    上海市南匯區(qū)新場(chǎng)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市南匯區(qū)新城鎮(zhèn)牌樓西路58號(hào)
    收錄醫(yī)生 4     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    新場(chǎng)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心屬一級(jí)甲等醫(yī)院,地處南匯區(qū)西半?yún)^(qū),交通便利,有滬南線、塘四線、龍平蘆線、628等多條公交線路通過。醫(yī)院占地面積5336平方米,房屋建筑面積7532平方米,綠化面積占總面積的35%。服務(wù)半徑28平方公里,人口約3萬。新場(chǎng)鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心歷任院長(zhǎng)都非常注重醫(yī)療業(yè)務(wù)技術(shù)的提高,培養(yǎng)和引進(jìn)了一批年富力強(qiáng)的中、高級(jí)人才成為各學(xué)科帶頭人,形成了老、中、青三級(jí)業(yè)務(wù)梯隊(duì),創(chuàng)立了一批特色專科和領(lǐng)先學(xué)科。

    醫(yī)用高壓氧艙、進(jìn)口B超機(jī)、電子胃鏡、纖維腸鏡、全自動(dòng)生化儀和全自動(dòng)血球儀、多功能心血管監(jiān)護(hù)儀、全身麻醉儀、X光機(jī)、病理切片機(jī)等。

  • 3 上海市閘北區(qū)大寧社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    上海市閘北區(qū)大寧社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市閘北區(qū)閘北區(qū)廣延路101號(hào)
    收錄醫(yī)生 6     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    大寧社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心坐落在上海市閘北區(qū)的中心地帶大寧街道轄區(qū),位于廣延路近延長(zhǎng)路,地處南北高架延長(zhǎng)路出入口,毗鄰地鐵一號(hào)線延長(zhǎng)路站,交通便捷,環(huán)境幽雅。是集預(yù)防,醫(yī)療,康復(fù),保健,健康教育,計(jì)劃生育指導(dǎo)“六位一體”的一所新型社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,是上海市醫(yī)保定點(diǎn)的一級(jí)醫(yī)院。目前由上海市閘北區(qū)中醫(yī)醫(yī)院實(shí)施委托管理。

    除了醫(yī)療工作,大寧社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心還承擔(dān)大寧街道的預(yù)防和保健工作。在“六位一體”的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作同時(shí),注重發(fā)揚(yáng)中醫(yī)特色,秉承閘北區(qū)“中醫(yī)進(jìn)社區(qū)”,進(jìn)行中醫(yī)特色的健康教育以及中醫(yī)中藥對(duì)社區(qū)內(nèi)常見病、多發(fā)病的預(yù)防干預(yù)。醫(yī)院在信息化管理、預(yù)防保健服務(wù)等方面也形成了一定特色。

    醫(yī)院配有500毫安電視X光機(jī)、B超診斷儀、心電圖儀、全自動(dòng)生化儀、尿液分析儀等儀器設(shè)備。

  • 4 書院鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    書院鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    南院座:南匯區(qū)書院鎮(zhèn)蕓香路38號(hào);北院:南匯區(qū)書院鎮(zhèn)新衛(wèi)路6號(hào)
    收錄醫(yī)生 2     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    書院鎮(zhèn)衛(wèi)生院分為南院、北院。南院座落于書院鎮(zhèn)蕓香路38號(hào),北院座落于書院鎮(zhèn)新衛(wèi)路6號(hào)。醫(yī)院建筑面積8101m2,床位65張。目前醫(yī)院臨床科室有:中醫(yī)科、內(nèi)科、外科、骨科、婦科、口腔科、眼科、耳鼻咽喉科、針灸科、兒科、皮膚科。醫(yī)技科室有檢驗(yàn)科、放射科、B超、腦超、心電圖。職能科室有辦公室、醫(yī)務(wù)科、后勤財(cái)務(wù)組、防疫組、農(nóng)衛(wèi)科。全院總職工人數(shù)77人,本科3人、大專35人、中專生23人,其中中高級(jí)職稱17人。醫(yī)院本著以人為本、誠信服務(wù)、關(guān)愛病人、方便病人的宗旨,全心全意為社區(qū)的醫(yī)療、保健、預(yù)防等項(xiàng)目服務(wù)。 近幾年來,醫(yī)學(xué)科學(xué)突飛猛進(jìn),隨著《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》出臺(tái),該院為把關(guān)醫(yī)療質(zhì)量,購置了各種醫(yī)療儀器,開設(shè)輔助檢查如下:1、血液分析儀、尿液分析儀、大便常規(guī)+隱血、肝硬化常規(guī)、二對(duì)半、腎功能、血沉、血脂全套、出凝血時(shí)間及凝血酶原時(shí)間、血糖測(cè)定;2、血衣原體測(cè)定;3、血HP的檢測(cè),對(duì)消化性潰瘍的HP感染診斷提供理論依據(jù);4、血尿酸測(cè)定,對(duì)于高尿酸血癥(痛風(fēng))的診斷有價(jià)值;5、血K+、Na+、Cl+、CO2-CP測(cè)定;6、梅毒的定性檢查;7、血AFP、CEA的檢查,對(duì)肝癌、消化道腫瘤的診斷有幫助;8、抗核抗體及OT試驗(yàn)、診斷TB有價(jià)值;9、血流變檢查,診斷高粘滯血癥;10、白帶常規(guī)檢查;11、B超、腦超、心電圖;12、X拍片、GI檢查、鋇灌檢查; 醫(yī)院為了方便病人,開展外科手術(shù)治療,同時(shí)有頸腰椎牽引床、微波等理療儀。醫(yī)院全體職工承諾,將盡職盡責(zé)、全心全意為病人服務(wù)。
  • 5 盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    瞿溪路1162號(hào)東
    收錄醫(yī)生 1     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5

    上海市盧灣區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心創(chuàng)建于1957年,是盧灣區(qū)區(qū)委、區(qū)政府為滿足盧灣區(qū)南隅人民群眾醫(yī)療和健康的需求而實(shí)施的"七五"為民辦實(shí)事工程,它改變了盧灣區(qū)的東南方向沒有一定規(guī)模的綜合性醫(yī)院的不合理布局,給周圍人民群眾就近就便享受較高水準(zhǔn)的醫(yī)療服務(wù)提供了方便,受到社區(qū)居民的歡迎。東南醫(yī)院占地4340M2,承擔(dān)五里橋街道7.5萬左右人員的社區(qū)醫(yī)療保健工作。 目前,醫(yī)院有職工417人,其中衛(wèi)生技術(shù)人員320人,正副主任醫(yī)師12人、主治醫(yī)師68人。設(shè)床位204張,包括內(nèi)、外、骨、婦科病房和60張床位老年護(hù)理病區(qū),設(shè)有功能鍛煉室、文藝活動(dòng)室。門診有內(nèi)、外、婦、兒、中醫(yī)等18個(gè)治療科目,集醫(yī)療、疾病預(yù)防、傷殘康復(fù)、健康教育、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)等功能于一體。 醫(yī)院擁有日本產(chǎn)島津1000mA大型X光機(jī)、新一代彩色B超、自動(dòng)生化分析儀,以及監(jiān)護(hù)儀、彩色經(jīng)顱多普勒儀、纖維內(nèi)窺鏡、電子胃鏡、腦電圖、全自動(dòng)麻醉呼吸機(jī)等大中型醫(yī)療設(shè)備,為臨床診斷和治療提供了有力的手段和保障。 醫(yī)院業(yè)務(wù)特色: 1、正骨手法專科是盧灣區(qū)醫(yī)學(xué)領(lǐng)先事業(yè),以其獨(dú)特手法對(duì)腰突癥、小關(guān)節(jié)紊亂、各種頸肩腰腿痛具有療效快,費(fèi)用低的特點(diǎn)。 2、心血管內(nèi)科:開展各種心臟病非侵入性檢查安裝心臟起搏器,個(gè)體化聯(lián)合治療心肌梗塞、各種心律紊亂。 3、普外科:對(duì)膽囊手術(shù)、乳腺癌根治、低位直腸癌保留肛門手術(shù)是該院的特色。 4、骨科能開展全髖骨換人工股關(guān)節(jié)與有一定難度的手術(shù)。目前醫(yī)院擁有3個(gè)區(qū)科研項(xiàng)目、7個(gè)區(qū)衛(wèi)生局科研項(xiàng)目,在各類雜志上發(fā)表科研論文125篇,其中《仰板過伸法原理及臨床應(yīng)用》一文被美國洛杉礬市科爾比科學(xué)文化信息中心醫(yī)藥部學(xué)術(shù)委員會(huì)評(píng)為**論文并獲得進(jìn)入國際電腦網(wǎng)絡(luò)的全球性信息網(wǎng)。

    醫(yī)院擁有日本產(chǎn)島津1000mA大型X光機(jī)、新一代彩色B超、自動(dòng)生化分析儀,以及監(jiān)護(hù)儀、彩色經(jīng)顱多普勒儀、纖維內(nèi)窺鏡、電子胃鏡、腦電圖、全自動(dòng)麻醉呼吸機(jī)等大中型醫(yī)療設(shè)備,為臨床診斷和治療提供了有力的手段和保障。

  • 6 上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)共青路南首
    收錄醫(yī)生 28     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    我院占地面積8174平方米,建筑面積5120平方米,綠化面積3140平方米;下設(shè)6所中心衛(wèi)生室、3所衛(wèi)生服務(wù)點(diǎn)。 硬件建設(shè)是基礎(chǔ),為社區(qū)居民提供溫馨舒適的就醫(yī)環(huán)境,并為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的發(fā)展提供良好條件。在本鎮(zhèn)政府的大力支持下,2004年投資近600萬元,新建了門診大樓,對(duì)老病房大樓作了裝修,并改建了一些輔助用房,另外還更新添置了一批先進(jìn)的醫(yī)療檢測(cè)儀器設(shè)備。 現(xiàn)如今的門診候診大廳寬敞明亮,面積達(dá)100平方米,并設(shè)有電子顯示屏;掛號(hào)、收費(fèi)、配藥、化驗(yàn)全部實(shí)行開放式窗口服務(wù);健康教育及康復(fù)室面積達(dá)50平方米,并配置了相應(yīng)器材;信息室面積40平方米,電腦、檔案櫥一應(yīng)俱全;門診設(shè)有無障礙通道,病房走廊按扶手,廁所、病床保持警鈴24小時(shí)暢通,部分病房?jī)?nèi)設(shè)廁所和沐浴裝置,所有科室及病房都裝有空調(diào);中心專門預(yù)設(shè)了寬帶網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),為今后信息化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化管理的進(jìn)一步發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。中心綠化面積達(dá)3140平方米,2004年4月開始施工建設(shè),至11月底全部完成硬件建設(shè)及房屋的內(nèi)部裝修。
  • 7 上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    上海市松江區(qū)佘山鎮(zhèn)衛(wèi)生院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市松江區(qū)陳坊橋細(xì)林路11號(hào)
    收錄醫(yī)生 5     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    佘山鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是具有老年病人及精神病康復(fù)特色的一級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。占地面積3.3萬平方米,總建筑面積9000 下方米。根據(jù)行政區(qū)域規(guī)劃要求,2000年原天馬鎮(zhèn)并入佘山鎮(zhèn),原天馬衛(wèi)生院并入佘山鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,原天馬衛(wèi)生院更名為佘山鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分部。2001年以來,社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心積極貫徹市府區(qū)域衛(wèi)士規(guī)劃精神,積極推進(jìn)結(jié)構(gòu)與功能的雙重改造,不斷完善預(yù)防、醫(yī)療、保健、康復(fù)、健康教育與計(jì)劃生育技術(shù)指導(dǎo)的“六位一體”功能,為全鎮(zhèn)居民提供有效的、經(jīng)濟(jì)的、方便、綜合的、連續(xù)的基層衛(wèi)生服務(wù)。
  • 8 上海小東門地段醫(yī)院
    上海小東門地段醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市黃浦區(qū)聚奎街2號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    上海小東門地段醫(yī)院位于上海市黃浦區(qū)聚奎街2號(hào),是一家一級(jí)甲等醫(yī)院。
  • 9 上海市黃浦區(qū)老西門地段醫(yī)院
    上海市黃浦區(qū)老西門地段醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市學(xué)前街81號(hào)
    收錄醫(yī)生 0     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    老西門地段醫(yī)院位于上海老城廂老西門商業(yè)文化中心熱鬧地帶,與著名的文廟旅游區(qū)為鄰,是一所以社區(qū)服務(wù)為根本目的的一級(jí)甲等綜合性醫(yī)院。醫(yī)院自一九五八年初創(chuàng)以來,經(jīng)過40年幾代人的努力,醫(yī)院面貌煥然一新,新落成的衛(wèi)生服務(wù)中心大樓占地面積2053平方米,建筑面積4369平方米,核定標(biāo)準(zhǔn)床位50張,各種服務(wù)一應(yīng)俱全,醫(yī)院分設(shè)門診部和一個(gè)示范性綜合社區(qū)服務(wù)點(diǎn)及15個(gè)免費(fèi)送醫(yī)送藥上門服務(wù)點(diǎn)。堅(jiān)持科學(xué)辦院,在社區(qū)服務(wù)中創(chuàng)特色。醫(yī)院每年擔(dān)負(fù)著老西門街道8.6萬多社區(qū)人口的醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、健康教育、計(jì)劃生育指導(dǎo)任務(wù)。這些年來,我們根據(jù)市衛(wèi)生工作會(huì)議要求,深入社區(qū),提前完成60歲以上老年人健康檢查和建檔,電腦化管理工作,發(fā)動(dòng)全體醫(yī)療、預(yù)防醫(yī)務(wù)人員每年業(yè)余為老年人巡診復(fù)查一遍,根據(jù)病人的要求和實(shí)際情況建立各類家庭病床,實(shí)行疑難雜癥專家會(huì)診制度、特困老人義診服務(wù)、敬老院免費(fèi)上門服務(wù)制度,使社區(qū)服務(wù)的功能定位更加明確,為構(gòu)筑社區(qū)全程、全科團(tuán)隊(duì)醫(yī)療服務(wù)模式奠定了基礎(chǔ)。醫(yī)院門診科室齊全,設(shè)有內(nèi)科、外科、兒科、婦科、中醫(yī)科、口腔科、針傷科、五官科、兒童保健門診及放射、心腹超聲儀、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)護(hù)、全自動(dòng)生化分析儀等各種先進(jìn)儀器設(shè)備。醫(yī)院還聘請(qǐng)仁濟(jì)醫(yī)院等專家、教授為常年醫(yī)療業(yè)務(wù)顧問,從而確保社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。九四年在市、區(qū)衛(wèi)生局,第二醫(yī)科大學(xué)的全力支持下,中心城區(qū)第一個(gè)社區(qū)教學(xué)基地--二醫(yī)大社區(qū)教學(xué)基地在我院成立。繼而相繼擴(kuò)展了醫(yī)院臨床醫(yī)學(xué)社區(qū)教學(xué)基地,口腔醫(yī)學(xué)社區(qū)教學(xué)基地。為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)全科人材的培養(yǎng)開創(chuàng)了一條新的路子。從而也促進(jìn)了醫(yī)院整體水平的提高。醫(yī)院重視兩個(gè)文明建設(shè),特別是近年來開展了一系列文化建設(shè)活動(dòng),提高了醫(yī)院的內(nèi)涵質(zhì)量,尤其是醫(yī)務(wù)人員良好的服務(wù)理念得到了廣大社區(qū)居民的歡迎,《解放日?qǐng)?bào)》、《新民晚報(bào)》、《東方早報(bào)》、《黃浦時(shí)報(bào)》及上海電視臺(tái)、黃浦有線臺(tái)對(duì)我中心為民服務(wù)做了相當(dāng)篇幅的肯定。在黃浦區(qū)衛(wèi)生局的領(lǐng)導(dǎo)下,我們將本著"愛心、人性、誠信"的服務(wù)宗旨,全心全意為社區(qū)居民服務(wù),努力創(chuàng)建服務(wù) 一流、設(shè)施一流、管理一流的新型社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
  • 10 盧灣區(qū)順昌醫(yī)院
    盧灣區(qū)順昌醫(yī)院
    一級(jí)甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市建國東路80號(hào)
    收錄醫(yī)生 25     評(píng)價(jià) 0         評(píng)級(jí) 5
    盧灣區(qū)順昌醫(yī)院(原盧灣區(qū)順昌路地段醫(yī)院),第二冠名為盧灣區(qū)紅十字老年護(hù)理醫(yī)院,成立于1953年,是一所較為完備的一級(jí)甲等綜合性公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)。擁有內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚科、腫瘤科、中醫(yī)內(nèi)科及針推傷等臨床各科。病房核定床位162張,實(shí)際開放200余張。建國東路80號(hào)門診及麗園路490號(hào)新啟用的老年護(hù)理病房、蒲輪頤養(yǎng)院共有業(yè)務(wù)用房面積近8000平方米。醫(yī)院擁有各類衛(wèi)生技術(shù)人員128人,中高級(jí)占40%。家庭病床科開設(shè)家床數(shù)百張,為不能來院就診的患者提供上門醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。 醫(yī)院連續(xù)10年獲區(qū)文明單位稱號(hào),連續(xù)4年獲上海市衛(wèi)生系統(tǒng)文明單位,2001年起連續(xù)2屆獲市文明單位稱號(hào)。1998年醫(yī)院被評(píng)為上海市愛心助老特色基地。醫(yī)院堅(jiān)持以病人為中心,在醫(yī)療服務(wù)中推行“三零”理念,努力實(shí)現(xiàn)醫(yī)患“零距離”;服務(wù)“零投訴”;醫(yī)療“零缺陷”。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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