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上海閔行區醫院排行榜

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【展開】
  • 1 復旦大學附屬兒科醫院
    復旦大學附屬兒科醫院
    三級甲等 醫保 專科醫院
    閔行區萬源路399號
    收錄醫生 199     評價 0     [復旦排名]全國醫院綜合實力排行榜第50名     評級 5

    復旦大學附屬兒科醫院創建于1952年,系國家衛計委預算管理單位、三級甲等醫院,是集醫、教、研、防為一體的綜合性兒童專科醫院,全國兒科學重點學科、國家“211工程”和“985”工程建設單位,最早被國家授予兒科學碩士、博士學位授權點、臨床醫學博士后流動站。在中國醫學科學院發布的中國醫院科技競爭力排行榜、復旦大學發布的中國醫院最佳專科聲譽排行榜和北京大學發布的中國醫院最佳臨床學科排行榜,復旦大學附屬兒科醫院兒科學均位居前列。醫院是國內首個通過第五版JCI認證的兒童專科醫院,于2016年11月通過HIMSS EMRAM 6級國際認證,于2017年1月獲批成為國家兒童醫學中心。連續八次榮膺上海市文明單位。

    醫院宗旨:一切為了孩子。醫院使命:建樹醫學典范,呵護兒童健康。醫院定位:立足上海、服務全國、輻射亞洲。醫院愿景:亞洲一流的兒童醫學中心,兒科醫學教育向全國輻射的中心,中外兒科學術交流的重要橋梁。醫院院訓:團結、奮進、嚴謹、創新。醫院理念:尊重、平等、熱情、關愛。

    在各級政府的大力支持和關心下,2008年2月29日,座落于閔行區萬源路399號的新醫院經過將近4年的建設正式啟用,醫院主體從楓林路搬遷至新醫院,原址保留普通兒內科門診服務功能,以滿足周邊地區病人的需求。新醫院占地153畝,現有建筑面積10萬平方米。截止2016年底,在職職工1686人,高級職稱專家157人,博士生導師32名,碩士生導師31名。

    目前醫院開放床位800張,年門急診服務量逾225萬,出院病人突破4.2萬人次,住院手術2.8萬。醫院專業設置齊全,共設45個臨床專業醫技科室,擁有7個國家臨床重點專科,包括:新生兒、重癥醫學科、小兒消化科、中醫兒科、新生兒疾病重點實驗室、小兒外科、臨床護理。新生兒、外科、心血管、傳染病等專業曾先后被列為衛生部臨床學科重點專業。新生兒科是上海市醫學重點學科,兒科學是上海市重中之重重點學科,小兒外科是上海市小兒外科疑難重癥臨床醫學中心,呼吸急救專業是上海市醫學領先專業。

    醫院有2個省部級重點實驗室,分別為衛生部新生兒疾病重點實驗室和上海市出生缺陷防治重點實驗室。科研實力雄厚,近10年來,承擔590項科研課題,縱向經費3.0億元。包括國家重點研發計劃、國家自然科學基金重點課題、衛生部行業專項、國家“863”、“973”、“十一五”、“十二五”科技支撐計劃等重要項目。在《The Lancet》、《Pediatrics》、《Journal of Pediatrics》和《Pediatric Research》等重要國際學術期刊發表SCI收錄論文893篇(近4年553篇),獲省部級以上獎項44項。出版《兒科學》、《小兒外科學》、《實用新生兒學》、《實用兒童保健學》、《實用新生兒小兒外科學》、《實用新生兒護理學》、《小兒感染病學》、《現代實用兒科學》等五十余部重要專著。主辦《中國兒科循證雜志》進入國家核心期刊,并與美國兒科學會協作主辦《Pediatrics中文版》。

    復旦大學上海醫學院兒科學系設在兒科醫院,每年承擔13個專業1000余名醫學生的臨床教學與實習培養;每年在讀博士和碩士研究生200余名。醫院擁有國家兒科和兒外科住院醫師規范化培訓基地以及13個上海市兒科亞專科和兒外科醫師培訓基地,每年培養200余名住院醫師和專科醫師。醫院每年培養長期進修學員300名,短期進修學員250名,至今已經為全國各地培養進修醫生1萬余名。每年舉辦50-60期國家級繼續教育學習班。

    醫院先后與美國、加拿大等國家的23家國際上知名的醫學機構和國內60多個單位建立密切協作關系。每年接待外賓講學、交流200余人次。多次主辦或承辦大型兒科國際學術會議,包括第43屆太平洋小兒外科年會、第16屆國際兒科腎臟病大會、IMFAR亞太區孤獨癥論壇以及上海新生兒論壇、兒科心血管國際研討會等等。

    幾十年來,兒科人以“一切為了孩子”為宗旨,以“團結、奮進、嚴謹、創新”的院訓勉勵自己,貫穿“以人為本”的服務理念,構建和諧穩定的醫院文化,營造規范有序的工作氛圍,在國內外享有盛譽。

  • 2 上海市閔行區中心醫院
    上海市閔行區中心醫院
    二級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區莘松路170號
    收錄醫生 237     評價 0         評級 5

    上海市閔行區中心醫院位于上海市西南地區莘莊鎮。醫院成立于1969年,2000年8月加入瑞金醫院集團。2008年成為上海交通大學醫學院教學醫院。2009年成為上海醫藥高等專科學校附屬醫院。2010年閔行區人民政府與上海交通大學醫學院簽署第二輪“共建閔行區中心醫院”協議,目標是把閔行區中心醫院建設成為上海交通大學醫學院附屬醫院。

    醫院占地面積5.59萬平方米,建筑面積10.8萬平方米。全院核定床位800張,實際開放床位達900余張。擁有1.5T核磁共振、64排螺旋CT、INNOVA-2000型 DSA機等萬元以上醫療設備1000余臺(套)。

    全院現有職工1500余人,其中專業技術人員1200余人,高級職稱144余人,博士、碩士146人,208人取得教師資格證書。設立臨床、醫技科室34個,急診醫學科和心血管內科為上海市醫學重點專科,消化內科、呼吸內科等10個科室為閔行區特色專科,上海市住院醫師規范化培訓基地3個,教學基地5個。2009年該院被定為 “上海市急性急救創傷中心”。

    2012年,醫院門急診量達225萬人次,出院病人3.34萬人次,手術人數1.67萬人次,平均住院天數8.78天,藥品比例37.18%。承擔8家社區衛生服務中心的業務指導任務,并管理100余張社區雙向轉診床位。近年來,醫院不斷完善PACS和MUSE區域會診中心,使區域醫療資源整合共享,為老百姓提供更優質、更便捷的醫療服務。

    2012年,該院經國家自然科學基金委員會批準成為國家自然科學基金依托單位(A類),并取得國家級醫學繼續教育項目2項、上海市級醫學繼續教育項目3項,實現了該院國家級繼續教育項目零的突破。2012年全院立項國家級課題1項、市級課題8項、區級課題20項。獲2011年度閔行區科技成果7項,其中一等獎1項,二等獎3項。發表核心期刊論文170篇,其中SCI論文17篇,舉辦國家及市區級學術會議17次。2012年該院藥物臨床試驗基地通過國家食品藥品監督管理局GCP認證中心專家初審。醫院承擔了上海中醫藥大學、皖南醫學院、蚌埠醫學院等醫學院校學生實習帶教任務。

    在區政府和區衛生局的支持下,該院的急診綜合樓基建項目已基本完工,年內將正式啟用,屆時將新增床位300余張,一定程度上緩解了老百姓“看病難、住院難”的問題。

    1997年起,醫院連續榮獲八屆“上海市文明單位”稱號。醫院始終堅持以人為本的服務理念,以病人利益為先,努力提供低廉、優質的醫療服務,為建設健康城區作出他們應有的貢獻!努力將醫院建設成為政府放心、老百姓滿意、醫院職工滿意的現代化醫院而不斷奮斗。

  • 3 上海市第五人民醫院
    上海市第五人民醫院
    二級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區鶴慶路801號
    收錄醫生 228     評價 0         評級 5

    上海市第五人民醫院創建于1904年,為工部局所建的“西人隔離醫院”。1939年由日本同仁會接辦,改稱“同仁會醫院”。1945年收歸國有,定名為“上海市市立第五醫院”,1949年上海解放,更名為“上海市市立第五人民醫院”。1960年遷至閔行,一度又稱“上海市閔行區中心醫院”、“上海市工農醫院”,1984年經批準恢復“上海市第五人民醫院”院名。1995年原閔行區傳染病醫院并入。1998年閔行區人民政府和原上海醫科大學聯手共建市五醫院,隨著原上海醫科大學與復旦大學合并為新的復旦大學,現醫院又稱“復旦大學附屬上海市第五人民醫院”,為二級甲等非營利性公立醫院。

    上海市第五人民醫院目前占地5.81公頃(約90畝),建筑面積6萬平方米。醫院核定床位584張,開放床位800張,年門急診量超過70萬人次,年住院病人超過1.4萬人次,住院病人手術超過6,000例次;現有職工1,000余人,專業技術人員900余人,其中高級職稱百人,碩博士46人。醫院現擁有上海市百人計劃1名,上海市曙光學者1名,上海市醫苑新星1名,上海市區縣百人計劃4名,閔行區衛生系統學科帶頭人14名;有6人享受國務院特殊津貼;4位專家列入上海領軍人才“后備隊”(閔行領軍人才)培養計劃。

    上海市第五人民醫院作為復旦大學附屬醫院和蚌埠醫學院、皖南醫學院教學醫院,醫院每年承擔五所院校臨床、公衛等七個專業200余人的教學任務,擁有授課教授和兼職教授60余人。醫院每年發表學術論文約200篇,約1/3在國內核心和權威期刊上發表,部分在國外期刊中發表,也有一些有IF、SEI、SCI指數的文章。

    上海市第五人民醫院現有萬元以上設備600余件,擁有重癥監護(ICU、CCU),全國一流的高壓氧艙、MRI、16層CT、ECT、DSA、800MA的大型X光機、數字胃腸機、C臂介入X光機、全身及腦部彩色超聲診斷儀、血液透析、腹腔鏡、關節鏡、電子內鏡系統、碎石機、全自動生化分析儀、超聲乳化儀、玻璃體切割器、眼科電腦視野儀、多種激光治療儀等大型醫療儀器設備,直線加速器也正在配置中。醫院資產總值達3.5億元,其中設備總值8000余萬元。醫院現能開展全膀胱切除-原位新膀胱術、腹腔鏡膽囊切除、腎囊腫切除術及腹腔鏡手術治療宮外孕、人工心臟起搏器安裝、心臟間隔缺損封堵術、射頻消融術、冠脈造影及安置支架、人工晶體植入、喉再造等難度高、技術新的手術。良好的醫療環境,優質的醫療服務使群眾對醫院滿意率達到94%,醫院連續五次被評為上海市文明單位。

    上海市第五人民醫院從建院之初的8個臨床科室,150張床位的條件下,努力發展學科建設,陸續開設了絕大部分二級和三級學科,迄今已基本齊全。設有內科(分設呼吸、心血管、消化、腎臟、神經、內分泌、血液、感染與風濕病等分科)、普外科、胸外科、神經外科、泌尿外科、婦產科、兒科、骨科、中醫科、老年科、腫瘤科、傳染科、急診科、麻醉科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮膚科、保健科、職業病科、高壓氧科、理療科、檢驗科、核醫學科、放射科(含放射介入和放射治療科)、藥劑科、超聲醫學科、病理科、營養科等37個專業科室。其中泌尿外科和中醫支氣管炎專科是上海市醫學特色專科;眼科、耳鼻喉科、病理科、兒科新生兒專業、心內科、呼吸科和骨科是閔行區醫學特色專科;高壓氧艙治療為國家級和上海市繼續教育項目。各科室積極開展新技術、新項目,有較好的搶救重危病人水平。

  • 4 上海市閔行區腫瘤醫院
    上海市閔行區腫瘤醫院
    二級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區瑞麗路106號
    收錄醫生 18     評價 0         評級 5
    上海市閔行區腫瘤醫院(原閔行區腫瘤診療中心)于2004年1月7日正式奠基開工,由上海市第五人民醫院、閔行區中心醫院共同投資、共同管理的一所獨立醫療機構,隸屬于閔行區衛生計生委的公立非營利性醫院。2004年10月20日正式冠名為上海市閔行區腫瘤醫院。2006年12月1日委托復旦大學附屬腫瘤醫院管理,采取所有權與經營權相分離的模式,并由復旦大學校長辦公會議同意和批準第二冠名為復旦大學附屬腫瘤醫院閔行分院。醫院宗地面積5295平方米,建筑面積7889.97平方米。 復旦大學附屬腫瘤醫院派遣管理專家、護理專家等副高級以上人員,給予閔行分院技術及管理上的支持,參加門診、查房、帶教及管理工作,其診療模式完全采用復旦大學附屬腫瘤醫院的多學科綜合治療模式。醫院開設有腫瘤外科、腫瘤內科、放射治療科、肝膽胰中西醫結合科等科室。現有員工158人,其中正副主任醫師15人,醫師39人,護士88人,醫技人員11人。核定床位120張,開放病床235張。 復旦大學附屬腫瘤醫院閔行分院目前擁有瓦里安直線加速器Clinac iX、瑞典ELEKTA醫用直線加速器、CT模擬定位機、數字化X線模擬定位機、腫瘤放射治療計劃系統、腫瘤微波治療儀、腫瘤熱療儀、高強度聚焦超聲刀(HIFU)等先進的腫瘤診療設備。主要擔負閔行地區腫瘤病人的治療、康復等職責,尤其重視腫瘤的早期發現、早期診斷、早期治療。腫瘤放射治療科被評為區醫學特色專科;腫瘤多學科治療組“建立常見腫瘤多學科治療模式”,2011年獲批為閔行區特色專科;肝膽胰中西醫結合科2011年被評為“國家中西醫結合腫瘤重點專科”和“中西醫結合胰腺癌重點專科”,2012年獲批為上海市第三批中醫臨床優勢專科建設項目;腫瘤內科2015年獲批“上海市癌痛規范化治療示范病房”。醫院充分利用手術、放療、化療、中醫中藥、免疫及分子靶向介入及微創治療等手段,制訂綜合治療方案,滿足不同腫瘤病人治療需求,使地處閔行地區的病人能就近享受到一流腫瘤專家的診療服務。 醫院將本著“開放、包容、嚴謹、求實”的院訓精神,勇往直前、開拓創新,朝著建設三級甲等治療水平的腫瘤專科醫院的目標努力奮斗!
  • 5 上海市化工職業病防治院
    上海市化工職業病防治院
    二級甲等 醫保 專科醫院
    中國上海市成都北路369號
    收錄醫生 1     評價 0         評級 5
    上海市化工職業病防治院位于中國上海市成都北路369號,是一家二級專科醫院。醫院的聯系電話是021-62672200。
  • 6 上海市閔行區中西醫結合醫院
    上海市閔行區中西醫結合醫院
    二級乙等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區劍川路155號
    收錄醫生 20     評價 0         評級 5
    上海市閔行區吳涇醫院建院于1962年,定名為"上海市吳涇醫院"。1994年被評定為二級乙等綜合性醫院。醫院位于閔行區劍川路155號,毗鄰國家科學園區--紫竹科學園區及華東師范大學、交通大學等高校。醫院核定住院床位315張,年門急診量51萬人次,年出院病人7000余人次,年住院病人手術近2000例次。2013年,醫院成為上海首家通過電子病歷系統功能應用水平分級評價五級認證的醫院。2014年,醫院在閔行區政府和上海中醫藥大學支持下,與上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院成功開展合作共建,將吳涇醫院轉型發展為閔行區中西醫結合醫院,爭取在五年內將閔行區中西醫結合醫院建成三級中西醫結合醫院,并最終爭取成為上海中醫藥大學附屬醫院。
  • 7 上海市浦江鎮衛生院
    上海市浦江鎮衛生院
    一級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區三魯路2689號
    收錄醫生 1     評價 0         評級 5
    閔行區浦江鎮衛生院是一所一級甲等醫療機構,該院是于2000年12月由原閔行區杜行、陳行、魯匯三所衛生院撤并而成,現總院位于閔行區浦東的三魯路2689號,醫院下設二個分院,即位于閘航路2752號的魯匯分院和位于陳行公路2760號的陳行分院。醫院性質為全民所有制差額撥款事業單位,是市醫保局定點的醫療機構。 醫院總占地面積23310平方米,房屋建筑面積11300平方米,綠化面積5358平方米,現有固定資產總值為570萬元,專業設備360萬元。至2003年3月底,全院有在職職工249人,退休職工81人,核定床位285張,實際開放366張。 浦江鎮衛生院杜行總院占地面積16800平方米,綠化面積4860平方米。現在在職職工138人,衛生專業技術人員109人,其中副主任醫師2名,中級專技人員10名。醫院核定床位203張,實際開放185張。設有內、外、兒、婦、五官、口腔、中醫、針傷等各門診科室和預防保健、衛生監督,同時開設有內科、外科及老年綜合病區。醫院的外科專科是區衛生系統的特色專科,能開展以腹部外科為主的各種常規手術,還聘請了三級醫院的皮膚科、婦科、骨科、五官科、內科、泌尿科專家定期來院開展特色服務,受到周邊群眾的一致好評
  • 8 上海市江川地段醫院
    上海市江川地段醫院
    一級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市滬閔路63號
    收錄醫生 0     評價 0         評級 5
    閔行區江川地段醫院,成立于2001年3月21日,由原華坪地段醫院和碧江地段醫院二院撤二建一而成。醫院又名上海市閔行區江川紅十字老年護理院、上海市閔行區江川精神病康復醫院。華坪總院位于滬閔路六十三號,碧江分院位于昆陽路520弄10號。醫院總占地面積5696平方米,房屋建筑物4448平方米,管轄范圍22.91平方公里,轄區常住人口10.5萬,流動人口約5萬。醫院現有職工2 64人,其中衛技人員211人,核定床位230張,實際開放床位237張,其中華坪總院有綜合病床30張、紅十字老年護理病床62張,碧江分院有精神病床100張、綜合老年病床45張。目前,醫院在人員配備、業務開展量和社區服務面上都位于全區一級醫院之首,是一所全區規模**的綜合性一級醫療機構。 醫院在科室設置方面基本齊全,并有自己的特色重點科室,其傷骨科、口腔科、針灸科在區內外享有聲譽, 深受群眾歡迎。近幾年,醫院開設了位于碧江路386號的“紅旗社區衛生服務點”、鶴慶路136弄204號的“鶴北社區衛生服務點”和東川路925弄59號20 2室的“滄源社區衛生服務點”等3個服務點。醫院力爭更好地為地區群眾提供集“醫療、預防、保健、康復、健康教育、計劃生育技術指導” 于一體的便捷、高效、優質、價廉的醫療衛生服務。
  • 9 上海市華漕鎮衛生院
    上海市華漕鎮衛生院
    一級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區華漕鎮保樂路2號
    收錄醫生 0     評價 0         評級 5
    閔行區華漕鎮衛生院總院(閔行區華漕紅十字老年護理院)的前身是1954年由諸翟地區個體行醫聯合創建的“上海市西郊區第三聯合診所”,1956年黨和政府陸續輸送衛生專業人才到農村,1959年改稱為上海縣諸翟公社衛生院,1983年實行鄉政府建制后改稱為上海縣諸翟鄉衛生院,1992年撤二并一改稱為閔行區諸翟鎮衛生院。2000年11月因閔行區行政區域性撤并,原諸翟、華漕、紀王三個衛生院撤三并一,現定名為閔行區華漕鎮衛生院(閔行區華漕紅十字老年護理院)。 總院目前占地面積9.5畝,建筑面積3903平方米,核定床位30張,開放床位100張。2002年底總院在編職工98人,專業技術人員90人,其中副高職稱2人,中級職稱8人。總院設有臨床科室12個,醫技科室6個,職能科室13個。 總院現有萬元以上設備8件,擁有200MA X光機、B超診斷儀、動態心電監護儀、血液分析儀、血粘度檢測儀、半自動生化分析儀等醫療儀器設備,固定資產約321萬元。 總院是以診治常見病、多發病為主體,兼收治內科常見病、骨科、老年康復病人為輔的地區醫療服務中心,肩負著華漕人民的醫療、婦幼保健、計劃生育、社區服務、衛生監督、疾病控制等任務的綜合性醫院。
  • 10 上海市顓橋鎮衛生院
    上海市顓橋鎮衛生院
    一級甲等 醫保 綜合醫院
    上海市閔行區顓橋鎮顓興路122號
    收錄醫生 0     評價 0         評級 5
    上海市閔行區顓橋鎮衛生院,始建于1950年。是一所全民所有制性質的一級甲等醫院,是上海市醫療保險局確認的約定醫院。下設北橋分院(滬閔路、北松路口),距總院3公里。一個社區衛生服務點(田園都市銀都8村4號)和15個社區衛生服務點。醫院先后被評為市先進集體和先進班組,區級文明單位、文明規范服務合格單位等一系列榮譽稱號。 醫院現有職工136人,其中副主任醫師2人,主治醫(護)師19人,各類醫(護)師59人,醫技人員占全院職工人數的85%。醫院基本醫療儀器齊全,現有500mA、200mAX光機2臺,日本阿洛卡B超機2臺,全自動生化儀、口腔治療儀、電子胃鏡等儀器。開展各種常見病、多發病的治療。病房裝有空調、中心供氧、呼叫對講系統,病區整潔明亮、寬敞舒適、設施齊全。 為了更好的服務于社區群眾,根據市、區政府的有關精神,醫院的功能逐步向社區衛生服務中心轉移。以社區為范疇、家庭為單位、個人為對象,提供醫療、預防、保健、康復、健康教育和計劃生育技術指導"六位一體"的綜合衛生服務。 為了更好地為社區群眾辦事實,顓橋鎮政府根據區域新規劃,決定對總院分期進行擴建改造。屆時一個寬敞、全新的醫院將展現在面前。同時,醫院一貫遵照"一切以病人為中心"的宗旨,以熱誠的服務態度,良好的醫療質量,合理的收費標準,不斷為社區群眾提供更優質的服務。

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作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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