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    張申九
    張申九 副主任醫(yī)師

    上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥

    簡(jiǎn)介: 1970年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷.現(xiàn)任上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)傷科副主任醫(yī)師。兼任上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷學(xué)會(huì)理事、全國(guó)骨筋傷學(xué)會(huì)常務(wù)理事、骨病研究會(huì)常委、河北中醫(yī)雜志特邀編委。從事臨床30余年

    唐新
    唐新 副主任醫(yī)師

    上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺增生病、漿細(xì)胞性乳腺炎、乳腺癌術(shù)后及皮膚、痤瘡、疣、瘡瘍等中醫(yī)外科等疾病的診治,尤其在漿細(xì)胞性乳腺炎的治療中具有優(yōu)勢(shì)和特色

    簡(jiǎn)介: 1964年11月出生,1988年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷。現(xiàn)任上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)外科副主任醫(yī)師。師從顧氏外科嫡傳顧乃強(qiáng)主任學(xué)習(xí)10余年。擅長(zhǎng)中醫(yī)外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,尤其在乳腺病的

    蔡秀水
    蔡秀水 副主任醫(yī)師

    上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛、急慢性軟組織損傷、丹毒、痛風(fēng)、增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥

    簡(jiǎn)介: 1955年9月出生,1984年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)。現(xiàn)任上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)傷外科主任、副主任醫(yī)師,兼任上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科專業(yè)委員會(huì)委員。在長(zhǎng)期的臨床工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治

    王少廉
    王少廉 副主任醫(yī)師

    上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各類麻醉及疼痛的治療,如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、偏頭痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等導(dǎo)致的多種急慢性疼痛

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)治療多種急慢性疼痛,如肩周炎、網(wǎng)球肘、肋間痛、膝關(guān)節(jié)、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、跟痛癥等。曾在上海中山醫(yī)院進(jìn)修臨床麻醉、疼痛治療,掌握了多種疼痛的診斷與治療方法。同時(shí)對(duì)頸固性膈逆、美尼爾氏病等

    唐學(xué)典
    唐學(xué)典 副主任醫(yī)師

    上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤、膽囊微創(chuàng)治療,局麻下性疝無(wú)張力修補(bǔ)術(shù)

    簡(jiǎn)介: 1963年12月出生,1985年江蘇省徐州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè),本科學(xué)歷。現(xiàn)任上海市長(zhǎng)寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院西醫(yī)外科主任、副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)普外科腫瘤(胃腸道腫瘤、乳腺腫瘤等)、膽道疾病(膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石等)

    羅國(guó)榮
    羅國(guó)榮 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科各種疑難雜癥的診治,尤其對(duì)各類胃腸道良惡性疾病的圍手術(shù)期的綜合治療。

    簡(jiǎn)介: 1982年畢業(yè)于江西宜春醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校醫(yī)療專業(yè),2000年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)高級(jí)醫(yī)師進(jìn)修班。在近30年的外科臨床工作中積累了較豐富的普外、普胸疾病的診治經(jīng)驗(yàn)。師從著名外科學(xué)家胃腸外科專家王平治

    黃陶承
    黃陶承 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳部惡性腫瘤腹膜后腫瘤胃良性腫瘤氣管腫瘤眼內(nèi)轉(zhuǎn)移性腫瘤陰道惡性腫瘤軟組織腫瘤縱隔腫瘤小腸腫瘤脊髓腫瘤

    簡(jiǎn)介: 黃陶承,復(fù)旦大學(xué)附屬上海市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)胃腸、痔、腔鏡。

    李雷
    李雷 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    李學(xué)慶
    李學(xué)慶 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 急性結(jié)石性膽囊炎原發(fā)性硬化性膽管炎胰腺瘺胰腺囊腫胰腺多肽瘤乳腺結(jié)核異位胰腺急性乳腺炎乳腺癌胰腺外傷

    簡(jiǎn)介: 李學(xué)慶,男,副主任醫(yī)師。1988年9月—1993年7月皖南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系學(xué)習(xí),獲學(xué)士學(xué)位。2005年—2006年復(fù)旦大學(xué)華山醫(yī)院研究生院研究生課程班學(xué)習(xí),獲結(jié)業(yè)證書。2004年7月—2004年1

    殷慶章
    殷慶章 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃良性腫瘤氣管腫瘤腦瘤眼內(nèi)轉(zhuǎn)移性腫瘤縱隔腫瘤陰道惡性腫瘤小腸腫瘤軟組織腫瘤

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科分會(huì)會(huì)員,對(duì)普外科疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。精通各種普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和手術(shù)操作,尤其擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤的手術(shù)和綜合治療,以及肛腸疾病的治療。

    何秉
    何秉 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 結(jié)腸癌胃癌直腸癌殘胃癌大腸癌

    簡(jiǎn)介: 何秉,男,副主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系獲醫(yī)學(xué)學(xué)士,1985年至今從事普外科臨床醫(yī)療及教學(xué)工作。科研論文:中外學(xué)術(shù)會(huì)議和省市級(jí)以上雜志發(fā)表論文近10篇榮譽(yù):2002年獲復(fù)旦大學(xué)

    楊昌明
    楊昌明 副主任醫(yī)師

    上海市公共衛(wèi)生臨床中心 外科

    擅長(zhǎng): 常見(jiàn)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 楊昌明,1978年上海二醫(yī)大醫(yī)療系畢業(yè),1990年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,專業(yè)普外膽道,1998年取得副主任醫(yī)師職稱。 1978年至今長(zhǎng)期在臨床一線工作,已做過(guò)大量手術(shù),積累豐富經(jīng)驗(yàn),尤其在膽道外科方面

    張華云
    張華云 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳房、甲狀腺疾病的外科手術(shù)治療,肝膽系統(tǒng)良性疾病和胃腸道腫瘤的診治

    簡(jiǎn)介: 張華云副主任醫(yī)師,現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院普外科副主任。1983年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,同年到金山醫(yī)院普外科工作,2000年在復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院進(jìn)修血管外科半年。擅長(zhǎng)乳房、甲狀腺疾病的外科

    石長(zhǎng)清
    石長(zhǎng)清 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃、結(jié)腸、直腸腫瘤的規(guī)范性根治術(shù)、肝癌手術(shù)、乳腺癌根治術(shù)、甲狀腺手術(shù)、膽道結(jié)石手術(shù)(包括腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù))胰腺手術(shù)、脾切除和門脈高壓癥等手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 石長(zhǎng)清副主任醫(yī)師,1989年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,現(xiàn)任金山醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師。曾在復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院普外科和復(fù)旦大學(xué)器官移植研究所學(xué)習(xí)三年并獲碩士學(xué)位。長(zhǎng)期從事普外科臨床工作,能熟練診斷和治

    張學(xué)利
    張學(xué)利 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科常見(jiàn)病如甲狀腺.乳腺.胃腸道.血管.肝膽胰等疾病,尤擅長(zhǎng)肝膽胰疾病的診治及各類腔鏡手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 張學(xué)利,醫(yī)學(xué)博士,金山醫(yī)院普外科副主任醫(yī)師,擔(dān)任普外科副主任、外科教研室副主任、微創(chuàng)外科中心副主任、科教科科長(zhǎng)。1991年畢業(yè)于原上海醫(yī)科大學(xué),同年分配在金山醫(yī)院工作,1997年至2002年于華山醫(yī)

    宗兵
    宗兵 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺腫瘤、乳腺腫瘤、胃腸道腫瘤及膽道結(jié)石的診斷和手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 宗兵副主任醫(yī)師,中華抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌分會(huì)會(huì)員。1990年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系醫(yī)學(xué)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位;2001年在復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院頭頸外科進(jìn)修半年;2002年7月至2005年6月作為上海第四批援疆

    俞建平
    俞建平 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺及乳腺疾病的診治,普外科腫瘤的綜合治療

    簡(jiǎn)介: 復(fù)旦大學(xué)金山醫(yī)院普外科主任,微創(chuàng)外科中心主任,副主任醫(yī)師,1985年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,先后在上海腫瘤醫(yī)院、中山醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院學(xué)習(xí)、進(jìn)修,現(xiàn)正在職申請(qǐng)華山醫(yī)院普外科碩士研究生學(xué)位。

    劉芳
    劉芳 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院金山分院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病性神經(jīng)病高滲性非酮癥性糖尿病昏迷

    簡(jiǎn)介: 專家姓名劉芳所在科室專內(nèi)分泌科專家職稱副主任醫(yī)師類別六院專家學(xué)歷博士畢業(yè)學(xué)校上海醫(yī)科大學(xué)附屬華山醫(yī)院內(nèi)分泌專業(yè)專家專長(zhǎng)糖尿病分型診斷及神經(jīng)血管病變的診治,垂體瘤及生長(zhǎng)發(fā)育異常的診治。專家介紹上海交通

    夏衛(wèi)平
    夏衛(wèi)平 副主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用手術(shù)與非手術(shù)結(jié)合方法、中西醫(yī)結(jié)合方法治療各類泌尿系統(tǒng)結(jié)石(腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石)、泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤(腎癌、膀胱癌、前列腺癌、陰莖癌、睪丸癌等)、以及各類男性不育、陽(yáng)痿早泄、前列腺炎、前列腺增生等男科疾病;此外在尿失禁、尿潴留等排尿動(dòng)力異常疾病,以及各類泌尿系統(tǒng)疑難疾病方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 夏衛(wèi)平,男,漢族,1954年出生,副主任醫(yī)師。上海市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科、男科分會(huì)委員,上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)委員。 擅長(zhǎng)運(yùn)用手術(shù)與非手術(shù)結(jié)合方法、中西醫(yī)結(jié)合方法治療各類泌尿系統(tǒng)結(jié)石(腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石

    范朝華
    范朝華 副主任醫(yī)師

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事臨床工作,善長(zhǎng)于糖尿病及其并發(fā)癥、各種甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松及其它各種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治。

    簡(jiǎn)介: 范朝華擁有西醫(yī)和中醫(yī)雙重教育背景,目前擔(dān)任上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師,并兼任上海中醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員、上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝病分會(huì)委員。長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工

    金鈴
    金鈴 副主任醫(yī)師

    上海同濟(jì)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 鼻變態(tài)反應(yīng)性疾病、耳鳴及耳真菌病的診治

    簡(jiǎn)介: 金玲女副主任發(fā)表醫(yī)師處長(zhǎng)教授從事耳鼻咽喉科因此專業(yè)年診治主要研究方向:耳鳴的發(fā)病機(jī)理及治療浙江主持院級(jí)主任課題美國(guó)一項(xiàng)作為主要衛(wèi)生部研究者參與方面藥物先后臨床試驗(yàn)十余項(xiàng)發(fā)表專業(yè)多例論文十余篇擅長(zhǎng)已

    王丹茹
    王丹茹 副主任醫(yī)師

    上海兒童醫(yī)學(xué)中心 外科

    擅長(zhǎng): 眼部、唇部整形手術(shù)、微創(chuàng)注射、瘢痕手術(shù)治療、體表組織器官修復(fù)重建、小兒整形外科

    簡(jiǎn)介: 王丹茹,女,副主任醫(yī)師,整形外科博士,美國(guó)Duke大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者,2006年起評(píng)聘為九院整形外科副主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師,現(xiàn)任衛(wèi)生部直屬中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)理事。 1、具有全面的醫(yī)學(xué)美容知識(shí),善于結(jié)合

    張衛(wèi)紅
    張衛(wèi)紅 副主任醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳暈緣美容小切口切除乳腺多發(fā)腫瘤、乳腺纖維腺瘤的微創(chuàng)手術(shù)、乳腺癌保乳根治術(shù)及改良根治手術(shù);乳腺增生、乳腺炎、奶結(jié)、漿細(xì)胞性乳腺炎、乳腺癌圍術(shù)期、圍化療期的中醫(yī)藥治療

    簡(jiǎn)介: 張衛(wèi)紅,女,1975年出生,碩士研究生,副主任醫(yī)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)乳腺病防治協(xié)作工作委員會(huì)委員,從事中西醫(yī)結(jié)合乳腺專科臨床工作十三年余,發(fā)表專業(yè)論文十余篇。

    金玲
    金玲 副主任醫(yī)師

    上海同濟(jì)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鳴、耳聾及耳真菌病的診治。

    簡(jiǎn)介: 金玲,女,副主任醫(yī)師,從事耳鼻咽喉科專業(yè)20年,2013.10-2013.12在上海眼耳鼻咽喉專科醫(yī)院專題進(jìn)修3月(頭頸專業(yè))。第一作者發(fā)表論文12篇。曾主持并完成院級(jí)課題一項(xiàng)(功能性磁共振對(duì)耳鳴

    袁波
    袁波 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 在肝膽胰外科常見(jiàn)疾病、多發(fā)病的診治方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn),特別是復(fù)雜肝內(nèi)外膽管結(jié)石、肝膽胰惡性腫瘤的診斷及綜合治療、膽道疾病危重癥的處理等。熟練掌握術(shù)中及術(shù)后經(jīng)膽道鏡膽管取石、經(jīng)皮肝穿刺膽道引流等技術(shù)。年均開(kāi)展開(kāi)腹小切口膽囊切除術(shù)、保膽取石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)、膽總管切開(kāi)取石術(shù)等手術(shù)200例以上。

    簡(jiǎn)介: 袁波,肝膽外科副主任醫(yī)師,碩士研究生,上海市膽道會(huì)診中心成員,師從全國(guó)膽道外科著名專家、東方肝膽外科醫(yī)院張永杰教授。從事臨床外科工作15年,作為第一完成人主持軍區(qū)一家課題1項(xiàng),上海市衛(wèi)生局科研課題

    焦成文
    焦成文 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 于應(yīng)用“三鏡”微創(chuàng)技術(shù)治療肝膽胰疾病,如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、十二指腸鏡下微創(chuàng)治療膽管結(jié)石及膽胰晚期腫瘤引起的阻塞性黃疸(ERCP、ERBD、EMBE)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),碩士學(xué)歷。熟練掌握腹腔鏡、膽道鏡及十二指腸鏡等“三鏡”技術(shù),擅長(zhǎng)于應(yīng)用“三鏡”微創(chuàng)技術(shù)治療肝膽胰疾病,如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、十二指腸鏡下微創(chuàng)治療膽管結(jié)石及膽胰晚期腫瘤引起的阻塞性

    凌建新
    凌建新 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)。從事肝膽外科臨床工作28年,是上海市膽道特色專科創(chuàng)始人之一。肝膽外科專業(yè)理論水平較高,基本功扎實(shí),具有獨(dú)特的工作及臨床經(jīng)驗(yàn),能獨(dú)立完成肝膽胰外科常規(guī)手術(shù)。

    楊震
    楊震 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷及畸形整復(fù)、瘢痕治療、體表腫瘤診治、各類美容手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 專長(zhǎng)創(chuàng)傷及畸形整復(fù)、瘢痕治療、體表腫瘤診治、各類美容手術(shù) 醫(yī)院職務(wù)醫(yī)務(wù)處副處長(zhǎng) 學(xué)術(shù)任職中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)青年委員 研究方向創(chuàng)傷修復(fù)

    孫成彥
    孫成彥 副主任醫(yī)師

    上海市浦東新區(qū)浦南醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)領(lǐng)域腦癱(手術(shù)及康復(fù))、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、帕金森病、扭轉(zhuǎn)痙攣、原發(fā)性震顫、手足徐動(dòng)癥、癲癇及各種腦部問(wèn)題(腦外傷、腦中風(fēng)、腦腫瘤手術(shù))、頸椎/腰椎術(shù)后、脊髓腫瘤術(shù)后/脊髓損傷后引起的四肢痙攣癱。在國(guó)內(nèi)率先開(kāi)展FSPR手術(shù)、腦深部電刺激(DBS)技術(shù)、Baclofen泵椎管內(nèi)植入技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師、副教授,畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,1999年獲得博士學(xué)位,首都醫(yī)科大學(xué)博士后流動(dòng)站接受功能神經(jīng)外科的基礎(chǔ)和臨床訓(xùn)練。曾先后在白求恩醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)外科、北京宣武醫(yī)院功能神經(jīng)外

    張丹
    張丹 副主任醫(yī)師

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合征、肥胖、甲狀腺疾病等。

    簡(jiǎn)介: 張丹女,副主任醫(yī)師,博士研究生,畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)秘書兼委員。從事臨床工作十余年,主要研究方向?yàn)橹形麽t(yī)結(jié)合防治糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、代謝綜合征(超重、血脂異常、高

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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