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    曹永軍
    曹永軍 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 胸部外傷,胸壁及縱隔腫瘤,肺癌、食管癌診斷與手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介： 曹永軍，主治醫(yī)師，內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)會(huì)胸心外科分會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)胸部外傷,胸壁及縱隔腫瘤,肺癌、食管癌診斷與手術(shù)治療，微創(chuàng)胸腔鏡手術(shù)和主動(dòng)脈瘤先心病介入治療。

    王鴻彬
    王鴻彬 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    仝東蒙
    仝東蒙 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 消化系統(tǒng)疾病的診療

    簡(jiǎn)介： 仝東蒙，主治醫(yī)師，自參加工作起就從事于內(nèi)鏡的診療，在該領(lǐng)域具有領(lǐng)先的消化系統(tǒng)疾病的診療知識(shí)與技術(shù)。

    申虎
    申虎 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)腫瘤的介入治療

    簡(jiǎn)介： 申虎，主治醫(yī)師，在腫瘤疾病的介入診療方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，特別擅長(zhǎng)呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)腫瘤的介入治療。

    宮兆元
    宮兆元 主治醫(yī)師

    烏海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、梗阻等疾病以及男科疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 宮兆元，泌尿外科主治醫(yī)師，內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)部，本科學(xué)歷，擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、梗阻等疾病以及男科疾病的診治。

    賈法
    賈法 主治醫(yī)師

    烏海市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)乳腺增生，乳腺良性及惡性腫瘤的診斷及手術(shù)治療。擅長(zhǎng)甲狀腺相關(guān)腫瘤的診斷及手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 本人2007年畢業(yè)于包頭醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，本科學(xué)歷，主治醫(yī)師。于2009年就職于烏海市婦幼保健院乳腺甲狀腺外科。于2012年在武漢協(xié)和醫(yī)院乳腺甲狀腺外科進(jìn)修學(xué)習(xí)半年。擅長(zhǎng)乳腺增生，乳腺良性及惡性腫

    仝志強(qiáng)
    仝志強(qiáng) 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 糖尿病、各類腎病、甲狀腺疾病的中西醫(yī)診治

    簡(jiǎn)介： 仝志強(qiáng)，男，主治醫(yī)師，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，從事臨床工作10余年，2014年北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)糖尿病、腎病、甲狀腺疾病的診治，2017年寧夏中醫(yī)研究院腎病科跟隨“

    鞏鑄漢
    鞏鑄漢 主治醫(yī)師

    烏海市蒙中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng)： 普外科及泌尿外科專業(yè)，擅長(zhǎng)普外科及泌尿外科常見(jiàn)疾病的診治

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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