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    高佩華
    高佩華 主任醫(yī)師

    濱州市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治多種疑難雜病

    簡介: 高佩華,男,濱州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚性病科主任,主任醫(yī)師,畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,師從龍砂學(xué)派名醫(yī)顧值山,現(xiàn)師從于首都國醫(yī)名師、全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承指導(dǎo)老師、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師、中國

    叢海波
    叢海波 主任醫(yī)師

    威海市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 嚴(yán)重創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)置換

    簡介: 叢海波,男,主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師,享受國務(wù)院特殊津貼專家,山東省政協(xié)委員。威海市中心醫(yī)院原院長,骨科學(xué)科帶頭人,擔(dān)任山東省博士后創(chuàng)新基地導(dǎo)師,山東中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師,山東第一醫(yī)科大學(xué)、濰坊醫(yī)學(xué)院

    于振海
    于振海 主任醫(yī)師

    山東省千佛山醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長于肝硬變門脈高壓癥、上消化道出血、脾臟疾病、血管外科疾病

    簡介: 從事普通外科專業(yè),擅長于肝硬變門脈高壓癥、上消化道出血、脾臟疾病、血管外科疾病。

    梁文龍
    梁文龍 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及糖尿病相關(guān)并發(fā)癥、甲亢等疾病的診斷治療

    簡介: 1986年畢業(yè)于濱州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,內(nèi)分泌科二病區(qū)主任、血液科主任、內(nèi)科教研室主任,山東省糖尿病學(xué)會委員、山東省內(nèi)科醫(yī)師學(xué)會委員、淄博市醫(yī)學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會主任委員、淄博市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員會副

    翟乃池
    翟乃池 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 顱內(nèi)腫瘤切除.腦外傷及腦血管病及脊髓腫瘤治療

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,碩士生導(dǎo)師,主任醫(yī)師,教授,神經(jīng)外科主任,淄博名醫(yī),淄博市優(yōu)秀學(xué)科帶頭人,德國格爾福斯瓦爾德大學(xué)醫(yī)院訪問學(xué)者。兼任省醫(yī)學(xué)會神經(jīng)外科分會委員、醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)外科分會委員兼腫瘤學(xué)組副組長、疼痛

    劉志民
    劉志民 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 普通外科相關(guān)疾病

    簡介: 濱州醫(yī)學(xué)院教授,碩士生導(dǎo)師。兼任山東省醫(yī)學(xué)會普外科分會腹腔鏡外科學(xué)組委員、醫(yī)師學(xué)會內(nèi)鏡腹腔鏡外科專業(yè)委員會委員;淄博市醫(yī)學(xué)會腹腔鏡外科專業(yè)委員會主任委員、普外專業(yè)委員會副主任委員。從事普外科臨床、

    邱增華
    邱增華 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 胸外科各種疾病的診斷與治療,對胸腔鏡胸部微創(chuàng)手術(shù)、胸部腫瘤的射頻治療及胸部腫瘤的多學(xué)科綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 1985年畢業(yè)于濱州醫(yī)學(xué)院,碩士研究生導(dǎo)師。兼任山東省醫(yī)學(xué)會胸外科學(xué)會委員、醫(yī)師協(xié)會腔鏡外科分會委員、抗癌協(xié)會胸部腫瘤委員會委員;淄博市胸心外科專業(yè)副主任委員、中華慈善總會援助項(xiàng)目注冊醫(yī)生。199

    薛偉山
    薛偉山 主任醫(yī)師

    青島市腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長: 專業(yè)特色:胃腸道腫瘤、肝膽疾病、腹外疝、甲狀腺疾病的診斷及治療,腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡介: 薛偉山,科主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)碩士。從事肝、膽、胃腸道及頸部疾病的診治研究。中國內(nèi)鏡協(xié)會第二屆恩德思獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)獲得者。2006年作為訪問學(xué)者赴德國Duesseldorf大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修。中

    楊振林
    楊振林 主任醫(yī)師

    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 甲狀腺、乳腺疾病及外科危重癥方面的基礎(chǔ)與臨床研究

    簡介: 楊振林,濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院外科副主任,甲狀腺乳腺外科主任,外科教研室副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師。國家自然科學(xué)基金同行評議專家及《中華實(shí)驗(yàn)外科學(xué)雜志》、《中華臨床醫(yī)師雜志》等多種期刊

    劉明廷
    劉明廷 主任醫(yī)師

    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病外科治療,關(guān)節(jié)鏡手術(shù),人工髖、膝及肩關(guān)節(jié)置換

    簡介: 劉明廷,濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院大外科副主任,骨關(guān)節(jié)外科主任,外科教研室副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,碩士研究生導(dǎo)師。山東省醫(yī)學(xué)會骨科分會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組委員,山東省醫(yī)學(xué)會骨科分會關(guān)節(jié)外科學(xué)組委員,山東省醫(yī)學(xué)會

    孫兆忠
    孫兆忠 主任醫(yī)師

    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 脊柱骨關(guān)節(jié)脊髓傷患,擅長頸肩腰腿痛、脊柱側(cè)彎、復(fù)雜創(chuàng)傷的診治。微創(chuàng)治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、脊柱尤其是上頸椎(枕頸部、寰樞椎)傷患。

    簡介: 孫兆忠,濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院脊柱外科主任,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。《濱州醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》審稿專家。山東省骨科學(xué)會微創(chuàng)學(xué)組、山東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓損傷分會、山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病專業(yè)委

    陳強(qiáng)譜
    陳強(qiáng)譜 主任醫(yī)師

    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 普通外科、微創(chuàng)外科、臨床營養(yǎng)支持技術(shù)及外科疑難、危重病救治

    簡介: 陳強(qiáng)譜,濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院副院長,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,碩士研究生導(dǎo)師。國家自然科學(xué)基金評議專家,山東省自然科學(xué)基金評議專家,浙江省自然科學(xué)基金項(xiàng)目評議專家。美國腸外與腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)會會員、中國營養(yǎng)學(xué)會

    薛偉山
    薛偉山 主任醫(yī)師

    青島市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 專業(yè)特色:胃腸道腫瘤、肝膽疾病、腹外疝、甲狀腺疾病的診斷及治療,腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡介: 薛偉山,男,科主任,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)碩士。從事肝、膽、胃腸道及頸部疾病的診治研究。中國內(nèi)鏡協(xié)會第二屆恩德思獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)獲得者。2006年作為訪問學(xué)者赴德國Duesseldorf大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修

    張榮偉
    張榮偉 主任醫(yī)師

    濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長各種腦、脊髓腫瘤的顯微手術(shù),對腦立體定向手術(shù)、腦瘤立體定向后裝機(jī)治療、細(xì)胞刀治療帕金森病、癲癇的外科治療;微血管減壓手術(shù)治療三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛、面肌痙攣;腦血管病的介入治療;小兒腦癱的外科治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: 張榮偉 主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師;第二軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院教授;濟(jì)南軍區(qū)神經(jīng)外科專業(yè)委員會副主任委員;濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)外科副主任 從事神經(jīng)外科專業(yè)臨床工作20余年,獲軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)4項(xiàng),

    李秉勝
    李秉勝 主任醫(yī)師

    濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院 外科

    擅長: 能熟練處理骨創(chuàng)傷專業(yè)的常見多發(fā)傷病,擅長復(fù)雜創(chuàng)傷的救治及顯微修復(fù)。

    簡介: 科室副主任,博士,主任醫(yī)師,泰山醫(yī)學(xué)院教授,碩士研究生導(dǎo)師,山東省醫(yī)學(xué)會創(chuàng)傷分會委員,濟(jì)南軍區(qū)骨科學(xué)專業(yè)委員會委員及山東省修復(fù)重建外科專業(yè)委員會委員。

    李濤
    李濤 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師,淄博名醫(yī)。兼任山東省醫(yī)學(xué)會微創(chuàng)組、骨質(zhì)疏松組委員,省康復(fù)醫(yī)學(xué)會委員、醫(yī)師分會委員,淄博市青年醫(yī)務(wù)工作者協(xié)會副主席、市骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會主任委員。榮獲市有突出貢獻(xiàn)中青

    周興亮
    周興亮 主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長各種整形外科手術(shù),包括疤痕修復(fù)、面部五官外傷畸形、先天畸形手術(shù)、耳廓和全鼻再造術(shù)、唇裂腭裂修復(fù)術(shù)、上眼瞼下垂和下眼瞼外翻修復(fù)術(shù)、體表腫瘤、血管瘤切除術(shù)、減肥吸脂術(shù)、隆胸術(shù)、巨大乳房縮小術(shù)、乳房下垂懸吊術(shù)、面部除皺紋術(shù)、重瞼術(shù)、隆鼻術(shù)、激光美容治胎記、太田痣、色素斑、紋身、鮮紅斑痣、酒渣鼻等。

    簡介: 主任醫(yī)師,教授,碩士研究生導(dǎo)師,中華整形外科學(xué)會委員,省醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美容學(xué)會主任委員,省康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)重建外科學(xué)會副主任委員,市衛(wèi)生局專業(yè)拔尖人才,擅長各種整形外科手術(shù),包括疤痕修復(fù)、面部五官外傷畸形

    黃齊兵
    黃齊兵 主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 外科

    擅長: 重型顱腦損傷、高血壓腦出血,神經(jīng)創(chuàng)傷重癥救治。

    簡介: 黃齊兵,山東大學(xué)齊魯醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師,擅長顱腦外傷及腦出血疾病的手術(shù)及神經(jīng)外科重癥疾病的治療

    劉承琴
    劉承琴 主任醫(yī)師

    濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥的診治如糖尿病引起的心腦血管疾病、腎病、周圍血管病變、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、甲狀腺疾病、內(nèi)分泌紊亂、痤瘡、肥胖癥等

    簡介:

    趙懷志
    趙懷志 主任醫(yī)師

    濟(jì)南市第八人民醫(yī)院 外科

    擅長: 脊柱創(chuàng)傷和各類脊柱疾病,如椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱滑脫、頸椎病等。足部各種傷病:拇外翻、各種畸形矯正。

    簡介: 趙懷志,男,主任醫(yī)師,副教授,1988年畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院,2005年獲得山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位,泰山醫(yī)學(xué)院說是研究生導(dǎo)師,萊蕪骨科協(xié)會副主任委員。主攻脊柱專業(yè),對各類脊柱創(chuàng)傷和疾病的治療具有豐富的

    趙守華
    趙守華 主任醫(yī)師

    滕州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長胸部腫瘤(肺癌、食管癌、縱隔腫瘤)的胸腔鏡、氣管鏡診治技術(shù)

    簡介: 北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)博士,主任醫(yī)師,棗莊市有突出貢獻(xiàn)中青年專家,滕州市中心人民醫(yī)院胸心外科副主任,徐州醫(yī)科大學(xué)、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師,從事胸部疾病的綜合診治,擅長胸部腫瘤的胸腔鏡、氣管鏡診治技

    張恩忠
    張恩忠 主任醫(yī)師

    威海市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長頸椎前后路手術(shù)、寰樞椎后路融合術(shù)及頸椎前后路聯(lián)合手術(shù)、脊柱韌帶骨化以及椎管內(nèi)腫瘤切除術(shù)、腰椎管狹窄失穩(wěn)、脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等高難度手術(shù)

    簡介: 張恩忠,男,威海市中心醫(yī)院特聘專家,主任醫(yī)師,骨科教授,安徽中醫(yī)學(xué)院和山東第一醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,國家政府特殊津貼獲得者,山東省有突出貢獻(xiàn)中青年專家,脊柱脊髓科學(xué)山東省級重點(diǎn)學(xué)科帶頭人,威海市

    劉殿成
    劉殿成 主任醫(yī)師

    武警山東省總隊(duì)醫(yī)院 外科

    擅長: 各類泌尿系疾病和微創(chuàng)手術(shù),對泌尿系腫瘤、復(fù)雜性泌尿結(jié)石、泌尿系感染、前列腺炎、男性性功能障礙等

    簡介: 1984年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,1997年參加全軍跨世紀(jì)人才培訓(xùn)班兩年,1999年任武警山東總隊(duì)醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師,2004年任武警山東總隊(duì)醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師、科主任,2008年任山東省激光醫(yī)學(xué)會

    林惠忠
    林惠忠 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 外科

    擅長: 從事普外科臨床工作近30年,能熟練處理普外科各種疾病,特別是在胃腸道腫瘤、乳腺甲狀腺腫瘤診斷治療方面有獨(dú)到之處。近年來先后開展了局麻下疝無張力修補(bǔ)術(shù);規(guī)范化、合理化現(xiàn)代胃癌手術(shù)治療;規(guī)范化、合理化現(xiàn)代乳腺癌手術(shù)治療;晚期胃腸道腫瘤新輔助治療;結(jié)腸癌并梗阻術(shù)中灌洗一期吻合術(shù);低位直腸癌規(guī)范化TME手術(shù)。倡導(dǎo)腫瘤的規(guī)范化、合理化、個(gè)體化治療。近年來在胃腸道間質(zhì)瘤診治方面貢獻(xiàn)突出,被中華慈善總會聘為“格列衛(wèi)全球患者援助項(xiàng)目指定注冊醫(yī)生”,是青島市2名具備“格列衛(wèi)患者援助項(xiàng)目”資格審批資質(zhì)的專家之一。

    簡介: 1986年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),醫(yī)學(xué)碩士。兼任中國胃癌研究協(xié)作組專家委員,山東省醫(yī)學(xué)會胃腸專業(yè)及腹壁與疝專業(yè)委員會委員,青島市抗癌協(xié)會胃腸腫瘤專業(yè)委員會、大腸癌專業(yè)委員會、乳腺癌專業(yè)委員會副主

    李大林
    李大林 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 外科

    擅長: 主要從事血管外科疾病的研究與診治,專長于腹主動(dòng)脈瘤、夾層動(dòng)脈瘤、頸動(dòng)脈瘤、頸動(dòng)脈體瘤、下肢動(dòng)脈瘤的手術(shù)及腔內(nèi)治療;頸動(dòng)脈狹窄內(nèi)膜切除術(shù)(CEA)及腔內(nèi)支架治療術(shù);下肢動(dòng)脈狹窄或閉塞的手術(shù)及腔內(nèi)治療;糖尿病足病的手術(shù)及腔內(nèi)治療;血管畸形、血管瘤、動(dòng)靜脈瘺的手術(shù)及腔內(nèi)治療;脈管炎、老爛腿的手術(shù)治療;下肢靜脈曲張激光微創(chuàng)手術(shù)治療;下肢靜脈瓣膜功能不全的手術(shù)治療;下肢靜脈血栓的手術(shù)及腔內(nèi)治療;腸系膜血管疾病的手術(shù)及腔內(nèi)治療;急性動(dòng)脈栓塞的手術(shù)治療等。開展了填補(bǔ)市立醫(yī)院空白的新技術(shù)15項(xiàng),多項(xiàng)手術(shù)處于國內(nèi)先

    簡介: 1987年畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷、學(xué)士學(xué)位;2003年青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生畢業(yè),碩士學(xué)位。大學(xué)畢業(yè)后至青島市建工醫(yī)院工作,后至青島市立醫(yī)院工作。曾在上海交通大學(xué)第九人民醫(yī)院及上海復(fù)旦大學(xué)中

    劉偉
    劉偉 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 外科

    擅長: 熟練應(yīng)用顯微鏡及神經(jīng)內(nèi)鏡技術(shù)開展神經(jīng)外科微創(chuàng)手術(shù),鞍區(qū)病變(包括垂體瘤、顱咽管瘤、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤)的微創(chuàng)手術(shù),顱底腫瘤、高血壓腦出血的手術(shù)治療,神經(jīng)內(nèi)鏡手術(shù)治療梗阻性腦積水,面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛等微創(chuàng)手術(shù)治療。發(fā)表論文二十余篇,參編著作7部,主譯人民衛(wèi)生出版社專著1部,在研課題8項(xiàng)。獲得青島市科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)。

    簡介: 2002年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué),醫(yī)學(xué)博士,從事神經(jīng)外科20年,曾赴奧地利維也納大學(xué)總醫(yī)院、德國格拉夫斯瓦爾德大學(xué)附屬醫(yī)院學(xué)習(xí)。在國內(nèi)多家著名醫(yī)院神經(jīng)外科學(xué)習(xí)交流,獲得多項(xiàng)省市榮譽(yù)稱號。 山東省神經(jīng)外

    王厚中
    王厚中 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 外科

    擅長: 腦血管病的血管內(nèi)介入治療:腦動(dòng)脈瘤、腦血管畸形、頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇瘺栓塞、顱內(nèi)惡性腫瘤超選擇化療、腦血管狹窄支架置入、急性腦梗塞溶栓、脊髓血管畸形介入治療。顱內(nèi)腫瘤、脊髓腫瘤、腦動(dòng)脈瘤、血管畸形、腦出血手術(shù)。三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、脊髓空洞癥的手術(shù)治療。腦外傷的綜合治療獲國家專利局實(shí)用專利一項(xiàng),青島市科技局二等獎(jiǎng)一項(xiàng)專業(yè)著作:主編一部,副主編一部,參編一部,譯編一部專業(yè)論文20余篇發(fā)表在國內(nèi)專業(yè)雜志

    簡介: 1982年7月畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,獲學(xué)士學(xué)位; 1978年7月-1996年6月 青島市第四人民醫(yī)院 外科; 1996年6月-1998年4月 青島市立醫(yī)院急診外科; 1998年4月-至今 青島市

    薛衛(wèi)國
    薛衛(wèi)國 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 外科

    擅長: 對耳鼻咽喉常見病及疑難病具有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn),擅長鼻科及咽喉科疾病的診治及手術(shù)。

    簡介: 青島醫(yī)學(xué)院畢業(yè),從事耳鼻咽喉科臨床工作近30年。青島市醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉科分會副主任委員

    徐茂東
    徐茂東 主任醫(yī)師

    淄博市婦幼保健院 外科

    擅長: 運(yùn)用國內(nèi)外先進(jìn)的技術(shù),在頸椎病、骨盆骨折與小髖脫位方面技術(shù)領(lǐng)先。

    簡介: 從事外科臨床工作20余年,現(xiàn)主研骨外科、小兒外科。承擔(dān)2項(xiàng)科研課題。熟悉掌握外科理論與損傷技術(shù),尤其對創(chuàng)傷外科、小兒外科有獨(dú)到之處,擅長運(yùn)用國內(nèi)外先進(jìn)的技術(shù),在頸椎病、骨盆骨折與小髖脫位方面技術(shù)領(lǐng)先

    洪云
    洪云 主任醫(yī)師

    淄博市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病.甲狀腺疾病.肥胖癥及其他內(nèi)分泌疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡介: 1985年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,濱州醫(yī)學(xué)院兼職教授。山東省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會委員、山東省內(nèi)分泌代謝疾病質(zhì)量控制中心專家委員會成員、山東省中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)分泌專業(yè)委員會委員、淄博市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌專業(yè)委員

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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