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  • 株洲市中心醫(yī)院
    株洲市中心醫(yī)院
    三級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:株洲市天元區(qū)長江南路116號

    株洲市中心醫(yī)院(原株洲市一醫(yī)院)始建于1953年,是一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防保健于一體的三級甲等綜合性醫(yī)院,為中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院附屬株洲醫(yī)院,亦為全國公立醫(yī)院改革首批試點單位、中南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)研究

  • 湖南省直中醫(yī)醫(yī)院
    湖南省直中醫(yī)醫(yī)院
    三級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南株洲市人民路571號

    醫(yī)院前身為株洲市中醫(yī)院,創(chuàng)建于1954年,2005年成建制劃轉(zhuǎn)成為省衛(wèi)生健康委員會(原湖南省衛(wèi)生廳)直屬事業(yè)單位,更名為湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院,又名湖南省直中醫(yī)醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第三

  • 株洲市婦幼保健院
    株洲市婦幼保健院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株州市車站路128號

    株洲市婦幼保健院始建于1953年,1984年由所改院,是一所集醫(yī)療、保健、科研、教學(xué)及計劃生育指導(dǎo)為一體的三級甲等專科醫(yī)院。2014年株洲市原四醫(yī)院整體并入,并正式成立株洲市兒童醫(yī)院。2017年底

  • 株洲市三三一醫(yī)院
    株洲市三三一醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市蘆淞區(qū)株董路1398號

    株洲市三三一醫(yī)院始建于1950年,初屬南方公司職工醫(yī)院,2009年1月1日,醫(yī)院從南方公司剝離移交至株洲市人民政府,成為株洲市衛(wèi)計委直屬管理的醫(yī)療事業(yè)單位;2010年9月,醫(yī)院通過三級綜合醫(yī)院評審,晉

  • 株洲市第二醫(yī)院
    株洲市第二醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南株洲市石峰區(qū)響田東路269號

    株洲市二醫(yī)院(株洲市腫瘤醫(yī)院)位于株洲市石峰區(qū),始建于1958年,是一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、康復(fù)、預(yù)防、急救為一體的三級綜合性醫(yī)院,國家愛嬰醫(yī)院、全國地市醫(yī)院腫瘤規(guī)范化治療示范醫(yī)院、石峰區(qū)區(qū)域醫(yī)療中心

  • 株洲市人民醫(yī)院
    株洲市人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市荷塘區(qū)新華西路新屋街300號(世貿(mào)廣場對面)

    醫(yī)院位于市中心繁華的新華西路,是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)于一體的大型三級綜合性醫(yī)院,交通便利,是荷塘區(qū)醫(yī)療中心、河?xùn)|地區(qū)主要醫(yī)療機構(gòu),已有60多年建院歷史。 醫(yī)院人才隊伍健全,現(xiàn)有醫(yī)技人員700多人,

  • 醴陵市中醫(yī)院
    醴陵市中醫(yī)院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:醴陵市解放路3號

    醴陵市中醫(yī)院(醴陵市一醫(yī)院)始建于1900年,在全省中醫(yī)院屬建院最早者之一。位于醴陵市瓷城大道3號,是醴陵市人民政府舉辦的**一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研于一體的綜合性二級甲等醫(yī)院。承擔(dān)了醴陵百萬市民的

  • 攸縣人民醫(yī)院
    攸縣人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市攸縣城關(guān)鎮(zhèn)交通路29號

    攸縣人民醫(yī)院創(chuàng)建于1938年,位于交通北路29號。經(jīng)過70多年幾代人的艱苦奮斗,現(xiàn)已發(fā)展為一所集醫(yī)療服務(wù)、預(yù)防保健、康復(fù)治療、臨床教學(xué)于一體的綜合醫(yī)院,并成為該省首批縣綜合性“二級甲等”醫(yī)院,是攸縣7

  • 攸縣中醫(yī)院
    攸縣中醫(yī)院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市攸縣城關(guān)鎮(zhèn)攸州大道南路

    攸縣中醫(yī)院系縣政府舉辦的集醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、教學(xué)于一體的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。是湖南省中醫(yī)藥高等專科學(xué)校教學(xué)醫(yī)院,是廣東省中山附一院、湖南省湘雅附二院、湖南省中醫(yī)附一院、湖南省直中醫(yī)院的技術(shù)協(xié)作醫(yī)

  • 茶陵縣中醫(yī)院
    茶陵縣中醫(yī)院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市茶陵縣犀城大道西50米

    茶陵縣中醫(yī)院始建于1956年8月,占地面積15645平方米,建筑面積24600平方米,設(shè)病床150張。經(jīng)過46年的建設(shè),已發(fā)展成為集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等中醫(yī)院和湖南省"文明

  • 炎陵縣人民醫(yī)院
    炎陵縣人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市炎陵縣霞陽鎮(zhèn)南外街12號

    炎陵縣人民醫(yī)院始建于1939年,是一所集醫(yī)療?教學(xué)?科研?預(yù)防和保健為一體的二級甲等綜合醫(yī)院,是炎陵縣的“120”急救中心、孕產(chǎn)婦急救中心、微創(chuàng)診療中心。醫(yī)院內(nèi)設(shè)普外泌尿外科、肝膽微創(chuàng)外科、肛腸科、創(chuàng)

  • 株洲市第四人民醫(yī)院
    株洲市第四人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市建設(shè)南路港口街52號

    株洲四醫(yī)院(株洲市第四人民醫(yī)院)是一所綜合性地市級二級醫(yī)院,隸屬于株洲市衛(wèi)生局。位于工業(yè)重鎮(zhèn)的株洲市湘江之濱,市內(nèi)四區(qū)均有公交車直達四醫(yī)院站,就醫(yī)十分便利。 株洲四醫(yī)院有一支高素質(zhì)的醫(yī)護專業(yè)隊伍,擁有

  • 炎陵縣中醫(yī)院
    炎陵縣中醫(yī)院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市炎陵縣霞陽鎮(zhèn)井岡東路34號

    炎陵縣中醫(yī)院成立于1961年9月,占地面積為10175平方米,建筑面積9400平方米,其中業(yè)務(wù)用房5589平方米,生活用房3811平方米。 炎陵縣中醫(yī)院現(xiàn)有在編職工106人,離退休職工22人。正式在編

  • 株洲市淥口區(qū)人民醫(yī)院
    株洲市淥口區(qū)人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市株洲縣南洲新區(qū)南洲大道與04號道路交匯處

    淥水東來,湘江北去,奔騰不息的母親河,孕育了濃厚歷史文化底蘊的株洲縣,因淥水匯湘江,株洲縣雅稱“淥湘”,與她同齡的還有座落城中的株洲縣第一人民醫(yī)院。時代前進,淥湘騰飛,經(jīng)過幾代一醫(yī)人的艱苦努力,株洲縣

  • 醴陵市婦幼保健院
    醴陵市婦幼保健院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市醴陵市解放路84號

    醴陵市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心(醴陵市婦幼保健院、醴陵市兒童醫(yī)院)是一家國家二級甲等婦幼保健院、國家“愛嬰醫(yī)院”,是醴陵市婦幼保健業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)中心,承擔(dān)著全市婦女兒童的保健、疾病預(yù)防和治療任務(wù),先

  • 茶陵縣人民醫(yī)院
    茶陵縣人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市茶陵縣交通街43號

    茶陵縣人民醫(yī)院始建于1952年,位于縣城交通街43號。是縣域內(nèi)唯一一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防、保健為一體的二級甲等綜合性公立醫(yī)院,是全縣農(nóng)村衛(wèi)生三級網(wǎng)醫(yī)療技術(shù)指導(dǎo)中心、急危重癥病人、產(chǎn)科急救中

  • 株洲縣第二人民醫(yī)院
    株洲縣第二人民醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市荷塘區(qū)鉆石路

    始建于1958年,前身為“株洲六0一醫(yī)院”,座落在湖南省株洲市中心地段,集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、急救、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)于一體的“二級甲等”綜合性醫(yī)院,為湖南省首家微創(chuàng)醫(yī)院和首家股份制“二甲”醫(yī)院。醫(yī)院

  • 株洲化工集團公司醫(yī)院
    株洲化工集團公司醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市石峰區(qū)清水塘

    株洲化工集團有限責(zé)任公司醫(yī)院始建于1958年,系一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防保健于一體一所國家二級甲等綜合性醫(yī)院。是株洲市基本醫(yī)療保險定點醫(yī)院、城鎮(zhèn)職工居民基本醫(yī)療保險定點醫(yī)院、生育保險定點醫(yī)院、工傷

  • 株洲市結(jié)核病醫(yī)院
    株洲市結(jié)核病醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:株洲市保健巷

    株洲市結(jié)核病醫(yī)院,又名株洲市結(jié)核病醫(yī)院株州市荷塘區(qū)人民醫(yī)院,位于湖南省株洲市保健巷,是一家二級甲等專科疾病防治院(所、中心)。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0733-8412531。

  • 株洲四三零醫(yī)院
    株洲四三零醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南株洲市荷塘區(qū)宋家橋

    始建于1958年的株洲四三○醫(yī)院坐落在株洲市東郊,是一所技術(shù)精良、設(shè)備先進、環(huán)境幽雅、服務(wù)至誠,集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、康復(fù)、急救、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)于一體的二級甲等綜合性醫(yī)院。是株洲市首批城鎮(zhèn)職工基本

  • 株洲六零一醫(yī)院
    株洲六零一醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市荷塘區(qū)鉆石路

    始建于 1958 年,前身為“株洲六 0 一醫(yī)院”,座落在湖南省株洲市中心地段,集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、急救、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)于一體的“二級甲等”綜合性醫(yī)院,為湖南省大型微創(chuàng)綜合醫(yī)院和首家股份制“二

  • 株洲冶煉廠醫(yī)院
    株洲冶煉廠醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:株洲市清水塘

    株洲冶煉廠醫(yī)院位于湖南省株洲市清水塘,是一家二級甲等綜合醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0733-8390766。

  • 株洲不孕不育仁和醫(yī)院
    株洲不孕不育仁和醫(yī)院
    二級甲等 專科醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:株洲市合泰街34號(合泰路與工學(xué)院路交叉口)

    株洲市不孕不育仁和醫(yī)院是經(jīng)市衛(wèi)生行政部門批準(zhǔn)成立的一所國家二級專科醫(yī)院,是省內(nèi)首家不孕不育專科醫(yī)院。其婦產(chǎn)科也是本市實力雄厚的科室.該院地處株洲市繁華的合泰商業(yè)大街,毗鄰火車站和汽車南站,交通極為便

  • 株洲冶煉集團有限公司醫(yī)院
    株洲冶煉集團有限公司醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:株洲市清水塘湘天橋

    800mAX光機、CT、自動生化分析儀、電程度分析儀、B超、高壓氧艙、多功能搶救儀、心電監(jiān)護儀、彩超、纖維喉鏡、鼻內(nèi)窺鏡、電子胃鏡、超聲乳化儀、射頻治療儀、婦科多功能治療儀等

  • 醴陵市人民醫(yī)院湖南醫(yī)專附屬湘東醫(yī)院
    醴陵市人民醫(yī)院湖南醫(yī)專附屬湘東醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:醴陵市大橋北路1號

    東守瀟湘,西望豫章;依仙岳名山,傍淥江碧水。湖南師范大學(xué)附屬湘東醫(yī)院便座落在素有“瓷城”和“花炮之鄉(xiāng)”美譽的湘東門戶醴陵市中心。 醫(yī)院歷盡風(fēng)雨,幾經(jīng)滄桑。1951年5月成立于湖南省耒陽縣,當(dāng)時名為

  • 湘東鐵礦礦務(wù)局職工醫(yī)院
    湘東鐵礦礦務(wù)局職工醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:茶陵縣輝山

    湘東鐵礦礦務(wù)局職工醫(yī)院位于湖南省茶陵縣輝山,是一家二級甲等綜合醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0733-5212132,傳真號碼為0733-5212132。

  • 株化醫(yī)院
    株化醫(yī)院
    二級甲等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市石峰區(qū)清水塘株化生活區(qū)內(nèi)

    株洲化工集團有限責(zé)任公司醫(yī)院始建于1958年,系一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防保健于一體一所國家二級甲等綜合性醫(yī)院。是株洲市基本醫(yī)療保險定點醫(yī)院、城鎮(zhèn)職工居民基本醫(yī)療保險定點醫(yī)院、生育保險定點醫(yī)院、

  • 株洲市三醫(yī)院
    株洲市三醫(yī)院
    二級乙等 綜合醫(yī)院 國營
    醫(yī)院地址:湖南省株洲市荷塘區(qū)向陽廣場新華東路820號

    株洲市三醫(yī)院成立于1959年,是一所以精神衛(wèi)生專科為主的市屬綜合性醫(yī)院(現(xiàn)為國家三級醫(yī)院),承擔(dān)著株洲地區(qū)精神病防治及荷塘區(qū)周圍人群基本醫(yī)療保健任務(wù)。醫(yī)院目前占地面積37036.01平方米,建筑面積4

  • 株洲癲癇醫(yī)院
    株洲癲癇醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲癲癇醫(yī)院 株洲癲癇專科醫(yī)院 株洲癲癇

    【株洲癲癇醫(yī)院癲癇專病·疑難癲癇病專業(yè)】集癲癇預(yù)防、診療、宣教于一體,一直致力于疑難癲癇病臨床醫(yī)學(xué),專業(yè)治療疑難性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小發(fā)作、兒童、青少年、成人、老年癲癇等癲癇疾病。 作為癲癇專病

  • 株洲骨科醫(yī)院
    株洲骨科醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲骨科醫(yī)院 株洲骨科專科醫(yī)院 株洲骨科

    株洲骨科醫(yī)院這所醫(yī)院是株洲市一家以治療骨科疾病為主的大型專科醫(yī)院,在杏林中可謂一枝獨秀,散發(fā)著淡淡的芬芳,彌漫著迷人的氣息。 滄桑巨變,隨著改革開放,株洲市骨科醫(yī)院已發(fā)展成環(huán)境優(yōu)美,醫(yī)療設(shè)備先進,技

  • 株洲甲狀腺醫(yī)院
    株洲甲狀腺醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲甲狀腺醫(yī)院 株洲甲狀腺專科醫(yī)院 株洲甲狀腺

    株洲甲狀腺醫(yī)院堅持“仁愛、精誠、專業(yè)、卓越”的服務(wù)理念,以飽滿的熱情、開放的胸襟、昂揚的斗志、務(wù)實的作風(fēng)為患者的健康保駕護航。

  • 株洲腫瘤醫(yī)院
    株洲腫瘤醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲腫瘤醫(yī)院 株洲腫瘤專科醫(yī)院 株洲腫瘤科

    株洲腫瘤醫(yī)院是全省唯 一集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防為一體的大型現(xiàn)代化三級甲等專科醫(yī)院。醫(yī)院始建于1984年,建筑面積10萬平方米,現(xiàn)開放床位1998張。醫(yī)院現(xiàn)有職工1603人,集中了全省優(yōu) 秀的腫瘤診

  • 株洲不孕不育醫(yī)院
    株洲不孕不育醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
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    株洲不孕不育醫(yī)院不斷加快創(chuàng)新型人才體系建設(shè),推動臨床科研取得突破性進展。院內(nèi)醫(yī)生經(jīng)驗豐富,想病人所想,急病人所急,幫助很多患者緩解了病痛的折磨。

  • 株洲性病醫(yī)院
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    株洲性病醫(yī)院是一所集預(yù)防、保健、診療為一體的現(xiàn)代化專科醫(yī)院。醫(yī)院通過專業(yè)的科學(xué)檢測分析,根據(jù)每一個患者的身體情況,提供全方位的檢測與治療服務(wù),是您值得信賴的醫(yī)院。

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    醫(yī)院地址:株洲市男科醫(yī)院-株洲陽光男科醫(yī)院

    株洲陽光男科醫(yī)院「株洲正規(guī)男科醫(yī)院」是由株洲市衛(wèi)生局審核批準(zhǔn),集預(yù)防、保健、治療為一體的男科醫(yī)院,秉承嚴(yán)謹(jǐn)求實的科學(xué)態(tài)度和誠信求精的行醫(yī)宗旨,全力于男科病診療,在前列腺疾病、男性功能障礙、泌尿生殖

  • 株洲精神醫(yī)院
    株洲精神醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲精神病醫(yī)院 株洲精神病專科醫(yī)院 株洲精神病科

    株洲精神病醫(yī)院哪家好?株洲精神病醫(yī)院是經(jīng)衛(wèi)生行政主管部門審批成立的省市區(qū)醫(yī)保定點醫(yī)院,擁有主任醫(yī)師3人,副主任醫(yī)師15人。設(shè)有精神衛(wèi)生中心、心理咨詢中心、青少年康復(fù)中心等重點科室。 醫(yī)院堅持以病人

  • 株洲胎記醫(yī)院
    株洲胎記醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:株洲胎記醫(yī)院 株洲胎記專科醫(yī)院 株洲胎記

    株洲胎記醫(yī)院是一所集醫(yī)療、恢復(fù)、保健為一體的現(xiàn)代化胎記專業(yè)診療機構(gòu)。門診自成立以來,一直致力于胎記疾病的科學(xué)臨床研究等工作,在學(xué)科建設(shè)、團隊建設(shè)、人才培養(yǎng)、學(xué)術(shù)交流等方面均獲得了令人矚目的成績,經(jīng)過

  • 株洲兒科醫(yī)院
    株洲兒科醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:株洲兒童醫(yī)院 株洲兒童專科醫(yī)院 株洲兒童科

    株洲兒童醫(yī)院是一家集醫(yī)療、預(yù)防、保健、咨詢?yōu)橐惑w的現(xiàn)代化兒童醫(yī)院,與株洲兒科醫(yī)師聯(lián)盟建立了最緊密的戰(zhàn)略合作關(guān)系,整合了國際、國內(nèi)最優(yōu)質(zhì)的兒童醫(yī)療技術(shù)專家資源。醫(yī)院交通便利,卡通式的裝修風(fēng)格,意在打造

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    株洲白癜風(fēng)醫(yī)院堅持"病人第一、信譽第一、服務(wù)第一",精誠團結(jié)、無私奉獻、開拓創(chuàng)新,受到了眾多患者和患者家屬的一致好評。

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    株洲皮膚病醫(yī)院堅持以病人需求至上,全心全意為人民健康服務(wù),為實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好人民群眾的健康而不懈努力!

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    株洲口腔醫(yī)院為群眾提供安全舒適的醫(yī)療環(huán)境,為每一位病人提供更合適的診療方案。幫助眾多患者擺脫了病痛的折磨。

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    株洲牛皮癬醫(yī)院不斷加快創(chuàng)新型人才體系建設(shè),推動臨床科研取得突破性進展。院內(nèi)醫(yī)生經(jīng)驗豐富,想病人所想,急病人所急,幫助很多患者緩解了病痛的折磨。

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    株洲耳鼻喉醫(yī)院是株洲地區(qū)一所集醫(yī)療、科研、學(xué)術(shù)交流、康復(fù)于一體,專業(yè)治療耳、鼻、咽喉疾病的現(xiàn)代化、全國連鎖專科醫(yī)院。醫(yī)院科室設(shè)置齊全,技術(shù)力量雄厚,醫(yī)療設(shè)備先進,并與國際醫(yī)療新概念接軌,緊跟前沿發(fā)展

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    500mAX光機、B超、激光治療機、胃鏡、心血管測試儀等

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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湖南株洲醫(yī)院

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