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  • 江西醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)整形中心
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    醫(yī)院地址:南昌市八一大道463號(hào)

    江西醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)整形中心位于江西省南昌市八一大道463號(hào),是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0791-6362128,6360734,傳真號(hào)碼為0791-6362128。

  • 江西省皮膚病專科醫(yī)院
    江西省皮膚病專科醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:南昌市迎賓大道310號(hào)

    江西省皮膚病醫(yī)院成立于一九五五年,是我省**的皮膚病專科醫(yī)院。 醫(yī)院現(xiàn)有醫(yī)務(wù)人員194人,其中主任、副主任醫(yī)師15名。設(shè)有皮膚內(nèi)科、皮膚外科、性病中心、檢驗(yàn)中心、理療康復(fù)中心、藥劑科等十余個(gè)科室,

  • 九江市廬山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:九江市廬山區(qū)前進(jìn)西路1號(hào)

    九江市廬山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院位于江西省九江市廬山區(qū)前進(jìn)西路1號(hào),是一家中醫(yī)醫(yī)院。

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    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:九江市廬山區(qū)五里

    九江市廬山區(qū)腫瘤內(nèi)科醫(yī)院位于江西省九江市廬山區(qū)五里,是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0792-8222079,傳真號(hào)碼為0792-8222079。

  • 南昌男性醫(yī)院
    南昌男性醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:

     南昌市男科醫(yī)院(南昌市醫(yī)學(xué)科學(xué)研究所附屬醫(yī)院)位于南昌市青云譜區(qū)井岡山大道198號(hào),創(chuàng)建于1972年,南昌市衛(wèi)生局直屬的非營(yíng)利性醫(yī)療機(jī)構(gòu),是江西省唯一公辦的一所集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防為一體,以中西

  • 瑞昌市婦女兒童醫(yī)院
    瑞昌市婦女兒童醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:瑞昌市建設(shè)路16號(hào)

    瑞昌市婦女兒童醫(yī)院(婦幼保健院)是全市醫(yī)、社保定點(diǎn)醫(yī)院,是集預(yù)防、醫(yī)療、保健、急救、教學(xué)為一體的國(guó)有非營(yíng)利性醫(yī)療單位。醫(yī)院醫(yī)療設(shè)備先進(jìn),技術(shù)力量雄厚,是一所診治婦女、兒童疾病的專科醫(yī)院。經(jīng)上級(jí)批準(zhǔn),全

  • 南昌市灣里中醫(yī)院
    南昌市灣里中醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:南昌市磨盤路8號(hào)

    南昌市灣里中醫(yī)院位于江西省南昌市磨盤路8號(hào),是一家中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0791-3760316,傳真號(hào)碼為南昌市灣里中醫(yī)院。

  • 武寧縣婦幼保健所
    武寧縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:武寧縣朝陽(yáng)路16號(hào)

    武寧縣婦幼保健院位于江西省九江市武寧縣交通路142號(hào),是一所集預(yù)防、保健、臨床、科研、教學(xué)為一體的“二級(jí)甲等婦幼保健院”,是城鎮(zhèn)職工和居民醫(yī)保等保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 武寧縣婦幼保健院能開(kāi)展婚前醫(yī)學(xué)檢查、

  • 新余市渝水區(qū)婦幼保健院
    新余市渝水區(qū)婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:新余市渝水區(qū)建設(shè)東路

    新余市渝水區(qū)婦幼保健院位于江西省新余市渝水區(qū)建設(shè)東路,是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0790-6222010,傳真號(hào)碼為0790-6222010。

  • 安義縣不育癥專科醫(yī)院
    安義縣不育癥專科醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省安義縣聯(lián)愈路91號(hào)

    被衛(wèi)生部中華醫(yī)院管理學(xué)會(huì)授予“全國(guó)百姓放心醫(yī)院”、江西省“光彩之星”、南昌市“價(jià)格計(jì)量信得過(guò)單位”,江西省安義縣不育癥專科醫(yī)院是1980年建院,如今擁有一棟2500平方米五層住院大樓、一幢6800

  • 安義縣婦幼保健所
    安義縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:安義縣龍津鎮(zhèn)

    安義縣婦幼保健所位于江西省安義縣龍津鎮(zhèn)文峰路85號(hào)(汽車站西50米),是一家二級(jí)甲等婦幼保健院、所。

  • 進(jìn)賢縣婦幼保健所
    進(jìn)賢縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:進(jìn)賢縣民安路30號(hào)

    進(jìn)賢縣婦幼保健所位于江西省進(jìn)賢縣民安路30號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0791-5677575,傳真號(hào)碼為0791-5677575。

  • 彭澤縣婦幼保健所
    彭澤縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:彭澤縣

    彭澤縣婦幼保健所位于江西省彭澤縣,是一家婦幼保健院、所。

  • 鷹潭市月湖區(qū)婦幼保健院
    鷹潭市月湖區(qū)婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:鷹潭市月湖區(qū)勝利東路3號(hào)

    鷹潭市月湖區(qū)婦幼保健院位于江西省鷹潭市月湖區(qū)勝利東路3號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0701-6221042,傳真號(hào)碼為0701-6221042。

  • 貴溪市皮膚病醫(yī)院
    貴溪市皮膚病醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省鷹潭市貴溪市雄石東路

    貴溪市皮膚病醫(yī)院位于江西省鷹潭市貴溪市雄石東路,是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0701-3779596,傳真號(hào)碼為0701-3779596。

  • 九江腫瘤醫(yī)院
    九江腫瘤醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:九江腫瘤醫(yī)院 九江腫瘤專科醫(yī)院 九江腫瘤科

    九江腫瘤醫(yī)院是全省集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防為一體的大型現(xiàn)代化三級(jí)甲等專科醫(yī)院。醫(yī)院始建于1984年,建筑面積10萬(wàn)平方米,現(xiàn)開(kāi)放床位1998張。醫(yī)院現(xiàn)有職工1603人,集中了全省的腫瘤診斷、治療和預(yù)

  • 余江縣皮膚病防治所
    余江縣皮膚病防治所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省余江縣鄧埠鎮(zhèn)東北街

    余江縣皮膚病防治所位于江西省余江縣鄧埠鎮(zhèn)東北街,是一家專科疾病防治院(所、中心)。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0701-5811285,傳真號(hào)碼為0701-5811285。

  • 贛州市章貢區(qū)婦幼保健所
    贛州市章貢區(qū)婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市健康路55號(hào)

    贛州市章貢區(qū)婦幼保健所位于江西省贛州市健康路55號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-8223386,傳真號(hào)碼為0797-8223386。

  • 贛州市紅旗骨傷科醫(yī)院
    贛州市紅旗骨傷科醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市章貢區(qū)肖園里44號(hào)

    贛州市紅旗骨傷科醫(yī)院位于江西省贛州市章貢區(qū)肖園里44號(hào),是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-8224751,傳真號(hào)碼為0797-8224751。

  • 上饒腫瘤醫(yī)院
    上饒腫瘤醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:上饒腫瘤醫(yī)院 上饒腫瘤專科醫(yī)院 上饒腫瘤科

    上饒腫瘤醫(yī)院是全省集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防為一體的大型現(xiàn)代化三級(jí)甲等專科醫(yī)院。醫(yī)院始建于1984年,建筑面積10萬(wàn)平方米,現(xiàn)開(kāi)放床位1998張。醫(yī)院現(xiàn)有職工1603人,集中了全省的腫瘤診斷、治療和預(yù)

  • 南康市婦幼保健所
    南康市婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:南康市蓉江鎮(zhèn)

    南康市婦幼保健所位于江西省南康市蓉江鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-6612763,傳真號(hào)碼為0797-6612763。

  • 信豐縣骨傷科醫(yī)院
    信豐縣骨傷科醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:信豐縣工業(yè)園

    全身CT、高頻X光機(jī)、彩超、心電圖機(jī)、心電監(jiān)護(hù)儀、電腦全自動(dòng)生化分析儀、電解質(zhì)分析儀、萬(wàn)能綜合手術(shù)床、手術(shù)無(wú)影燈、高頻手術(shù)電刀、電動(dòng)骨鉆

  • 信豐縣婦幼保健院
    信豐縣婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市信豐縣中僑路

    信豐縣婦幼保健院創(chuàng)建于1952年,隨著人民群眾對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求的不斷提高,舊院占地面積僅1480㎡,2010年信豐縣委、縣政府決定新建婦幼保健院,按二級(jí)甲等婦幼保健院的規(guī)模建設(shè),占地為30畝,總

  • 上猶縣婦幼保健所
    上猶縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:上猶縣東山鎮(zhèn)

    上猶縣婦幼保健所位于江西省上猶縣東山鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-8544595,傳真號(hào)碼為0797-8544595。

  • 龍南縣婦幼保健所
    龍南縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:龍南縣龍南鎮(zhèn)

    龍南縣婦幼保健院地處金水大道中段,占地10000㎡,建筑面積13300㎡,開(kāi)放床位200張,是一家集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研、培訓(xùn)于一體的非營(yíng)利性二級(jí)甲等醫(yī)院。醫(yī)院現(xiàn)有職工210人,其中衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)

  • 宜春市骨傷科醫(yī)院
    宜春市骨傷科醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:宜春市高士路84號(hào)

    宜春市骨傷科醫(yī)院位于江西省宜春市高士路84號(hào),是一家專科醫(yī)院。

  • 全南縣婦幼保健所
    全南縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:全南縣城廂鎮(zhèn)

    全南縣婦幼保健所位于江西省全南縣城廂鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-2630279,傳真號(hào)碼為0797-2630279。

  • 新干縣婦幼保健所
    新干縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:新干縣車站東路6號(hào)

    新干縣婦幼保健所位于江西省新干縣車站東路6號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0796-2607416,傳真號(hào)碼為0796-2607416。

  • 宜春市皮膚病醫(yī)院
    宜春市皮膚病醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:宜春市珠泉路64號(hào)

    宜春市皮膚病醫(yī)院位于江西省宜春市珠泉路64號(hào),是一家專科醫(yī)院。

  • 寧都縣婦幼保健所
    寧都縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:寧都縣梅江鎮(zhèn)

    寧都縣婦幼保健所位于江西省寧都縣梅江鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-6818107,傳真號(hào)碼為0797-6818107。

  • 永豐縣婦幼保健院
    永豐縣婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省吉安市永豐縣河灣街

    永豐縣婦幼保健院是一所專科性二級(jí)甲等婦幼保健醫(yī)院,是醫(yī)療保險(xiǎn)和農(nóng)村合作醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院之一。于1997年7月1日由原縣婦保站與原恩江鎮(zhèn)衛(wèi)生院合并組建成立,與縣疾控中心、縣衛(wèi)生監(jiān)督所共為全縣三大公共衛(wèi)生

  • 袁州區(qū)婦幼保健院
    袁州區(qū)婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:宜春市上棋盤巷8號(hào)

    袁州區(qū)婦幼保健院位于江西省宜春市上棋盤巷8號(hào),是一家婦幼保健院、所。

  • 于都縣中醫(yī)院
    于都縣中醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:于都縣貢江鎮(zhèn)

    創(chuàng)建于1978年,是一所突出中醫(yī)特色,以中西醫(yī)結(jié)合為發(fā)展方向,集醫(yī)療,保健,康復(fù),教學(xué),科研,基層中醫(yī)指導(dǎo)為一體的綜合性中醫(yī)院。是國(guó)家二級(jí)甲等中醫(yī)院,擔(dān)負(fù)著全縣城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險(xiǎn),職工醫(yī)療保險(xiǎn)診療,

  • 遂川縣婦幼保健所
    遂川縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:遂川縣泉江鎮(zhèn)

    遂川縣婦幼保健所位于江西省遂川縣泉江鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0796-6322656,傳真號(hào)碼為0796-6322656。

  • 豐城市皮膚病醫(yī)院
    豐城市皮膚病醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:豐城市劍邑大道

    豐城市皮膚病醫(yī)院(豐城市第三人民醫(yī)院),始建于1960年,是一所集醫(yī)療、科研于一體的皮膚病、性病專科公立醫(yī)院,是職工城鎮(zhèn)醫(yī)保、新農(nóng)合定點(diǎn)醫(yī)院、中國(guó)麻協(xié)會(huì)會(huì)員工作站、國(guó)家級(jí)艾滋病監(jiān)測(cè)哨點(diǎn)、中南大學(xué)湘雅醫(yī)

  • 尋烏縣中醫(yī)院
    尋烏縣中醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:尋烏縣岳家莊大道27號(hào)

    尋烏縣中醫(yī)院創(chuàng)建于1986年,近年來(lái),醫(yī)院通過(guò)努力改善辦醫(yī)條件,抓好醫(yī)療環(huán)境和醫(yī)技人才建設(shè),引進(jìn)先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備,走科技興院之路,取得了明顯效果,到目前,已建成功能齊全,設(shè)備先進(jìn),技術(shù)雄厚,服務(wù)優(yōu)質(zhì)

  • 萬(wàn)安縣婦幼保健所
    萬(wàn)安縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:萬(wàn)安縣百云路31號(hào)

    萬(wàn)安縣婦幼保健所位于江西省萬(wàn)安縣百云路31號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0796-5702118,傳真號(hào)碼為0796-5702118。

  • 撫州市口腔醫(yī)院
    撫州市口腔醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:撫州市贛東大道124號(hào)

    撫州市口腔醫(yī)院位于江西省撫州市贛東大道124號(hào),是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0794-8218220,傳真號(hào)碼為0794-8218220。

  • 安福縣婦幼保健所
    安福縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:安福縣平都鎮(zhèn)

    安福縣婦幼保健院(安福縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心)是由原婦幼保健院和原縣計(jì)劃生育服務(wù)站合并成立的一所綜合性醫(yī)療保健服務(wù)機(jī)構(gòu),于2015年10月正式成立,擔(dān)負(fù)著全縣的婦女兒童保健和計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)工作任

  • 石城縣婦幼保健所
    石城縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:石城縣琴江鎮(zhèn)

    石城縣婦幼保健所位于江西省石城縣琴江鎮(zhèn),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0797-5710010,傳真號(hào)碼為0797-5710010。

  • 奉新縣婦幼保健所
    奉新縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省奉新縣馮川鎮(zhèn)奉新大道南路247號(hào)

    奉新縣婦幼保健所位于江西省奉新縣馮川鎮(zhèn)奉新大道南路247號(hào),是一家婦幼保健院、所。

  • 南城縣婦幼保健站
    南城縣婦幼保健站
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:南城縣盱江大道317號(hào)

    南城縣婦幼保健站位于江西省南城縣盱江大道317號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0794-7254857,傳真號(hào)碼為0794-7254857。

  • 靖安縣婦幼保健所
    靖安縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:靖安縣建設(shè)路22號(hào)

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  • 黎川縣婦幼保健所
    黎川縣婦幼保健所
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    醫(yī)院地址:日峰鎮(zhèn)日峰路10號(hào)

    黎川縣婦幼保健所位于江西省日峰鎮(zhèn)日峰路10號(hào),是一家婦幼保健院、所。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0794-7521227,傳真號(hào)碼為0794-7521227。

  • 銅鼓縣中醫(yī)院
    銅鼓縣中醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:銅鼓縣環(huán)城北路3號(hào)

    銅鼓縣中醫(yī)院位于江西省銅鼓縣環(huán)城北路3號(hào),是一家中醫(yī)醫(yī)院。

  • 銅鼓縣婦幼保健所
    銅鼓縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:銅鼓縣定江路146號(hào)

    銅鼓縣婦幼保健所位于江西省銅鼓縣定江路146號(hào),是一家婦幼保健院、所。

  • 南豐縣婦幼保健所
    南豐縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:南豐縣琴城鎮(zhèn)城墻路6號(hào)

    胎兒監(jiān)護(hù)儀、全自動(dòng)尿液分析儀、血球分析儀、X光機(jī)

  • 上饒市骨傷醫(yī)院
    上饒市骨傷醫(yī)院
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    醫(yī)院地址:上饒市信州區(qū)龍牙寧路18號(hào)

    上饒市骨傷醫(yī)院位于江西省上饒市信州區(qū)龍牙寧路18號(hào),是一家專科醫(yī)院。醫(yī)院的聯(lián)系電話是0793-8269816,傳真號(hào)碼為0793-8269816。

  • 崇仁縣婦幼保健所
    崇仁縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:崇仁縣勝利路69號(hào)

    崇仁縣婦幼保健所位于江西省崇仁縣勝利路69號(hào),是一家婦幼保健院、所。

  • 上饒市腫瘤醫(yī)院
    上饒市腫瘤醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:上饒市勝利路67號(hào)(渡口、勝利橋頭圓盤處)

    江西省上饒市腫瘤醫(yī)院(上饒市第五人民醫(yī)院)是以腫瘤診治為顯著特色的綜合性醫(yī)院,也是閩、浙、贛三省交界區(qū)域**的腫瘤專科醫(yī)院,為上饒市醫(yī)療保險(xiǎn)門診、住院定點(diǎn)單位, 以及市人壽保險(xiǎn)、財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)病員的定點(diǎn)

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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江西醫(yī)院

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