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  • 贛州市人民醫(yī)院
    贛州市人民醫(yī)院
    三級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市章貢區(qū)紅旗大道17號(hào)

    贛州市人民醫(yī)院始建于1939年7月,位于有著千年宋城美譽(yù)的贛州中心城區(qū),現(xiàn)已形成“一院兩區(qū)”格局,集醫(yī)療、教學(xué)、科研、保健、康復(fù)于一體,是南昌大學(xué)附屬醫(yī)院,國(guó)家支持的區(qū)域性醫(yī)療中心,江西省首家第三周期

  • 贛州市婦幼保健院
    贛州市婦幼保健院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市章貢區(qū)大公路106號(hào)

    贛州市婦幼保健院,三級(jí)甲等婦幼保健院,愛嬰醫(yī)院,建于1956年10月,1997年市政府批準(zhǔn)增掛“市婦女兒童醫(yī)院”院名。經(jīng)過幾代人的艱苦創(chuàng)業(yè),現(xiàn)已發(fā)展為全市**的婦女兒童醫(yī)療、保健、康復(fù)、急救中心,

  • 興國(guó)縣人民醫(yī)院
    興國(guó)縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:興國(guó)縣瀲江鎮(zhèn)鳳凰大道99號(hào)

    興國(guó)縣人民醫(yī)院始建于1930年3月,時(shí)為興國(guó)縣蘇維埃醫(yī)療所。經(jīng)過八十多年的風(fēng)雨歷程,目前已發(fā)展成為一所集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防保健為一體的國(guó)家綜合性三級(jí)醫(yī)院、愛嬰醫(yī)院、國(guó)際緊急救援中心網(wǎng)絡(luò)醫(yī)院、

  • 瑞金市人民醫(yī)院
    瑞金市人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省瑞金市象湖鎮(zhèn)紅都大道93號(hào)

    瑞金市人民醫(yī)院始建于1936年,是一所集醫(yī)療、預(yù)防、科研、教學(xué)為一體的綜合性醫(yī)院。現(xiàn)有正式職工331人,占地面積31900平方米,建筑面積23800平方米,其中業(yè)務(wù)用房面積30163平方米。全院開放病

  • 信豐縣人民醫(yī)院
    信豐縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市信豐縣安康路1號(hào)

    信豐縣人民醫(yī)院創(chuàng)辦于1935年,現(xiàn)已發(fā)展成為一所集醫(yī)療、急救、康復(fù)、保健、教學(xué)、科研為一體的綜合性醫(yī)院,可開放床位900張,年門診數(shù)40余萬(wàn)人次,出院病人2.9萬(wàn)人次。近年來(lái)榮獲省、市文明單位、市“衛(wèi)

  • 會(huì)昌縣人民醫(yī)院
    會(huì)昌縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市會(huì)昌縣紅旗大道9號(hào)

    會(huì)昌縣人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、急救、康復(fù)、保健、教學(xué)、科研為一體的綜合性國(guó)家二級(jí)甲等醫(yī)院,為全縣醫(yī)療急救中心及產(chǎn)科急救中心,全縣交通肇事、職工醫(yī)療保險(xiǎn)、城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險(xiǎn)、新型農(nóng)村合作醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院。先后與

  • 上猶縣人民醫(yī)院
    上猶縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州上猶縣東山鎮(zhèn)東門路22號(hào)

    上猶縣人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)保健為一體的二級(jí)甲等綜合性醫(yī)院,是縣級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生技術(shù)的指導(dǎo)中心、縣紅十字急救中心、產(chǎn)科急救中心、120急救中心,是衛(wèi)生部和世界衛(wèi)生組織授予的“愛嬰醫(yī)院”。承擔(dān)

  • 于都縣人民醫(yī)院
    于都縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市于都縣貢江鎮(zhèn)環(huán)城北路2號(hào)

    于都縣人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研為一體的綜合性醫(yī)院。2014年4月被國(guó)家衛(wèi)計(jì)委列為第二批縣級(jí)公立醫(yī)院綜合改革試點(diǎn)醫(yī)院,2015年1月被國(guó)家衛(wèi)計(jì)委列為“全面提升縣級(jí)醫(yī)院綜合能力第一階段500

  • 石城縣人民醫(yī)院
    石城縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省石城縣西華中路143號(hào)

    石城縣人民醫(yī)院創(chuàng)建于1935年,歷經(jīng)80年風(fēng)雨歷程,現(xiàn)已發(fā)展為集醫(yī)療、急救、科研、教學(xué)、預(yù)防保健于一體的綜合性二級(jí)甲等醫(yī)院。近年來(lái),醫(yī)院先后榮獲省級(jí)“群眾滿意醫(yī)院”、全省衛(wèi)生系統(tǒng)行風(fēng)建設(shè)“先進(jìn)單位”、

  • 贛州市第三人民醫(yī)院
    贛州市第三人民醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市章貢區(qū)章江北大道10號(hào)(章江大橋旁)

    贛州市第三人民醫(yī)院(贛州市心理康復(fù)中心),創(chuàng)建于1964年,2011年晉級(jí)為三級(jí)甲等醫(yī)院。醫(yī)院經(jīng)過幾代人的艱苦創(chuàng)業(yè),現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防功能于一體,以精神(心理)專科為基礎(chǔ),多學(xué)科

  • 崇義縣人民醫(yī)院
    崇義縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:崇義縣城章源大道1165號(hào)

    崇義縣人民醫(yī)院建于1950年,現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、保健、預(yù)防、康復(fù)為一體的綜合性國(guó)家二級(jí)甲等醫(yī)院,崇義縣產(chǎn)科急救中心,崇義縣120指揮中心,是城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)和新型農(nóng)村合作醫(yī)療定

  • 安遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院
    安遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市安遠(yuǎn)縣青年路96號(hào)

    安遠(yuǎn)縣人民醫(yī)院創(chuàng)建于1937年,是縣內(nèi)唯一的集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健于一體的公立性、綜合性二級(jí)甲等醫(yī)院,是國(guó)際愛嬰醫(yī)院、中澳白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)基地,江西省人民醫(yī)院協(xié)作醫(yī)院、南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院友好協(xié)作

  • 會(huì)昌縣中醫(yī)院
    會(huì)昌縣中醫(yī)院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省會(huì)昌縣文武壩鎮(zhèn)南街288號(hào)

    會(huì)昌中醫(yī)院創(chuàng)建于1963年,是一所突出中醫(yī)特色,以中西醫(yī)結(jié)合為發(fā)展方向,集醫(yī)療、保健、教學(xué)、康復(fù)、基層中醫(yī)指導(dǎo)為一體的綜合性二級(jí)甲等中醫(yī)院,是全縣醫(yī)保、新農(nóng)合、交通事故定點(diǎn)醫(yī)院。醫(yī)院占地28畝,建

  • 全南縣人民醫(yī)院
    全南縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:全南縣壽梅路24號(hào)

    全南縣人民醫(yī)院是一所集醫(yī)療、護(hù)理、教學(xué)、科研為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜合醫(yī)院、國(guó)家級(jí)愛嬰醫(yī)院。是全南縣120急救中心、城鎮(zhèn)職工和城鎮(zhèn)居民醫(yī)療保險(xiǎn)定醫(yī)院、縣新型農(nóng)村合作醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院,是贛南醫(yī)學(xué)院、贛州衛(wèi)生學(xué)

  • 瑞金市婦幼保健院
    瑞金市婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省瑞金市紅都大道120號(hào)

    瑞金市婦幼保健院(瑞金市婦女兒童醫(yī)院)成立于1955年,醫(yī)院占地9.6畝,建筑面積13700平方米,已成為全省縣級(jí)一流的集保健、醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的婦幼保健院,在全省的縣(市/區(qū))級(jí)婦幼保健院

  • 大余縣人民醫(yī)院
    大余縣人民醫(yī)院
    二級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省大余縣南安鎮(zhèn)人民路4號(hào)

    大余縣人民醫(yī)院地處梅嶺山下、章江河畔,是全縣唯一一所集中西醫(yī)療、預(yù)防保健、急救、教學(xué)、科研為一體的綜合性“二級(jí)甲等”醫(yī)院和愛嬰醫(yī)院,衛(wèi)生部指定的國(guó)際緊急救援中心網(wǎng)絡(luò)醫(yī)院,縣交通事故急救中心、孕產(chǎn)婦急救

  • 大余縣中醫(yī)院
    大余縣中醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省大余縣尚水龍城路1號(hào)(原水泥廠)

    大余縣中醫(yī)院是縣級(jí)非營(yíng)利性、綜合性的“二級(jí)甲等”中醫(yī)醫(yī)院,是城鎮(zhèn)職工和居民、新型農(nóng)村合作醫(yī)療、交通肇事及商業(yè)醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。一、基本情況江西省大余縣中醫(yī)院隸屬江西水龍集團(tuán),是縣域內(nèi)**一所以

  • 贛州骨科醫(yī)院
    贛州骨科醫(yī)院
    其他 專科醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:贛州骨科醫(yī)院 贛州骨科專科醫(yī)院 贛州骨科

    贛州骨科醫(yī)院這所醫(yī)院是贛州市一家以治療骨科疾病為主的大型專科醫(yī)院,在杏林中可謂一枝獨(dú)秀,散發(fā)著淡淡的芬芳,彌漫著迷人的氣息。 滄桑巨變,隨著改革開放,贛州市骨科醫(yī)院已發(fā)展成環(huán)境優(yōu)美,醫(yī)療設(shè)備先進(jìn),技

  • 贛州眼科醫(yī)院
    贛州眼科醫(yī)院
    其他 綜合醫(yī)院 特色醫(yī)院
    醫(yī)院地址:贛州眼科醫(yī)院 贛州眼科專科醫(yī)院 贛州眼科

    贛州眼科醫(yī)院是1997年經(jīng)贛州市衛(wèi)生局批準(zhǔn)執(zhí)業(yè)的家眼科醫(yī)院,是經(jīng)國(guó)家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)成立的三級(jí)眼科專科醫(yī)院。醫(yī)院屬省市醫(yī)保、新農(nóng)合、居民醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院;省政府“白內(nèi)障光明工程”手術(shù)定點(diǎn)醫(yī)院、贛州市僑聯(lián)、五

  • 贛州市腫瘤醫(yī)院
    贛州市腫瘤醫(yī)院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市花園路19號(hào)

    贛州市腫瘤醫(yī)院(贛南醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院 贛州市腫瘤防治研究所)是贛南及周邊地區(qū)唯一一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防為一體的臨床研究型三級(jí)腫瘤專科醫(yī)院。醫(yī)院位于贛州市章貢區(qū)水東鎮(zhèn)萬(wàn)松山下,占地面積800

  • 瑞金市中醫(yī)院
    瑞金市中醫(yī)院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:瑞金市象湖鎮(zhèn)老教場(chǎng)32號(hào)

    瑞金市中醫(yī)院始建于1958年,是一所以骨傷科為龍頭,以中西醫(yī)結(jié)合為方向,集醫(yī)療、科研為一體的綜合性二級(jí)甲等中醫(yī)院。占地面積16畝,開設(shè)病床100張。2004年新落成的中醫(yī)院住院門診綜合樓,新增業(yè)務(wù)

  • 信豐縣婦幼保健院
    信豐縣婦幼保健院
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市信豐縣中僑路

    信豐縣婦幼保健院創(chuàng)建于1952年,隨著人民群眾對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求的不斷提高,舊院占地面積僅1480㎡,2010年信豐縣委、縣政府決定新建婦幼保健院,按二級(jí)甲等婦幼保健院的規(guī)模建設(shè),占地為30畝,總

  • 龍南縣婦幼保健所
    龍南縣婦幼保健所
    其他 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:龍南縣龍南鎮(zhèn)

    龍南縣婦幼保健院地處金水大道中段,占地10000㎡,建筑面積13300㎡,開放床位200張,是一家集醫(yī)療、保健、教學(xué)、科研、培訓(xùn)于一體的非營(yíng)利性二級(jí)甲等醫(yī)院。醫(yī)院現(xiàn)有職工210人,其中衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)

  • 贛南醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院
    贛南醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院
    二級(jí) 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:永昌院區(qū):江西省贛州市章貢區(qū)鐵路生活一區(qū) |京九院區(qū):江西省贛州市章貢區(qū)京九路46號(hào)

    贛南醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院原名南昌鐵路局贛州醫(yī)院,創(chuàng)建于1996年7月,是江西省目前唯一獨(dú)立設(shè)置普通本科西醫(yī)院校—贛南醫(yī)學(xué)院直屬附屬醫(yī)院之一。醫(yī)院座落于京九明珠贛州火車站旁,位于五洲大道與京九路交叉路口,

  • 贛南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
    贛南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
    二級(jí) 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市信豐縣迎賓大道中段

    贛南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院是經(jīng)省發(fā)改委、衛(wèi)生廳、教育廳批準(zhǔn)設(shè)立的,隸屬于贛南醫(yī)學(xué)院的醫(yī)療和教育機(jī)構(gòu)。醫(yī)院按三級(jí)醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健和康復(fù)為一體的綜合性、非營(yíng)利性醫(yī)院,是信醫(yī)院

  • 定南縣婦幼保健院
    定南縣婦幼保健院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市定南縣歷市鎮(zhèn)建設(shè)西路9號(hào)

    定南縣婦幼保健院、定南縣第二人民醫(yī)院、定南縣婦女兒童醫(yī)院,位于定南縣城歷市鎮(zhèn)建設(shè)西路9號(hào)。是一所集醫(yī)療、保健、教學(xué)及計(jì)劃生育指導(dǎo)為一體的“二級(jí)甲等婦幼保健院”。急救電話:0797-4297120

  • 龍南縣婦幼保健院
    龍南縣婦幼保健院
    二級(jí)甲等 專科醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:江西省贛州市龍南縣金水大道351號(hào)

    龍南縣婦幼保健院(龍南縣婦女兒童醫(yī)院)始建于1959年,占地10000㎡,建筑面積13300㎡,已成為全省縣級(jí)一流的集保健、醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的“二級(jí)甲等”婦幼保健院。為贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  • 贛州市立醫(yī)院
    贛州市立醫(yī)院
    三級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市大公路49號(hào)

    贛州市立醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研與預(yù)防保健于一體的三級(jí)甲等綜合性醫(yī)院,創(chuàng)建于1924年,前身是仁愛醫(yī)院,位于江西省贛州市大公路49號(hào)。經(jīng)過90年的建設(shè)和發(fā)展,特別是改革開放以來(lái),醫(yī)院發(fā)展迅速。目前

  • 贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
    贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
    三級(jí)甲等 綜合醫(yī)院 國(guó)營(yíng)
    醫(yī)院地址:贛州市青年路23號(hào)

    贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院始創(chuàng)于1958年,隸屬于贛南醫(yī)學(xué)院和江西省衛(wèi)生廳雙重領(lǐng)導(dǎo),位于江西省贛州市青年路23號(hào),是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研與預(yù)防保健為一體的大型綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院,是國(guó)家衛(wèi)生部指定的國(guó)際緊

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減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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