奶酪
相克
奶酪+鱸魚：引發痼疾
奶酪+菠菜：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收
奶酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
奶酪+萵筍：乳酪是油脂性食物，而萵苣性寒，二者同食，容易導致消化不良，或腹痛腹瀉。同時，萵苣生食時，因洗滌不凈，易受寄生蟲污染，如鉤蟲、蛔蟲等，皆不利于健康。
搭配
暫無
禁忌人群
奶酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人。老人最好還是不要吃，奶酪對于老年的消化系統不利。
適宜人群
所有人群均可食用奶酪。對于孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說，奶酪是最好的補鈣食品之一。
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