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妊娠糖尿病(妊娠糖尿病 )

別名:
妊娠期糖尿病,妊娠合并糖尿病,妊娠性糖尿病
傳染性:
無傳染性
治愈率:
85%
多發(fā)人群:
發(fā)于妊娠中后期的孕婦
發(fā)病部位:
全身 女性生殖
典型癥狀:
多尿 體重減輕 多飲 多食 妊娠期血糖高
并發(fā)癥:
是否醫(yī)保:
掛號科室:
產(chǎn)科 內(nèi)分泌科
治療方法:
飲食指導(dǎo)、西藥治療

妊娠糖尿病飲食?

妊娠糖尿病飲食原則

  少食或忌食事物:

  精致糖類:白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

  甜食類:巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

  高淀粉食物:土豆、山芋等。

  油脂類:花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

  熬煮時間過長或過細(xì)的淀粉類食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

  妊娠期糖尿病食譜

  食譜1:

  早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克

  早點(diǎn):蘇打餅干25克

  午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克

  午點(diǎn):黃瓜汁150克

  晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

  晚點(diǎn):牛奶220克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜2:

  早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

  早點(diǎn):咸切片面包

  午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

  午點(diǎn):黃瓜150克

  晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

  晚點(diǎn):西紅柿150克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜3:

  早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

  早點(diǎn):豆腐腦250克

  午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克

  午點(diǎn):梨100克

  晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克

  晚點(diǎn):西紅柿150克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜4

  早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克

  早點(diǎn):花卷30克

  午餐:米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克

  午點(diǎn):橙子150克

  晚餐:鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

  晚點(diǎn):牛奶220克

  其他:色拉油40克、鹽4克

  食譜5

  早餐:醬蛋50克、豆?jié){200克、麥麩面包50克

  早點(diǎn):柚150克

  午餐:二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克

  午點(diǎn):小花卷30克、西紅柿150克

  晚餐:二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克

  晚點(diǎn):牛奶220克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜6

  早餐:煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克

  早點(diǎn):桃子100克

  午餐:韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克

  午點(diǎn):黃瓜150克

  晚餐:米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克、涼拌苦瓜150克

  晚點(diǎn):牛奶220克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜7

  早餐:煮雞蛋50克、豆?jié){200克、煮玉米棒100克

  早點(diǎn):咸切片面包25克、西紅柿150克

  午餐:鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克

  午點(diǎn):狝候桃150克

  晚餐:熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿卜絲湯175克、蕎麥面條100克

  晚點(diǎn):牛奶200克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  食譜8

  早餐:煮雞蛋50克、花卷50克、拌黃瓜80克

  早點(diǎn):咸切片面包50克

  午餐:清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿卜150克

  午點(diǎn):桃子

  晚餐:煎餅50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克

  晚點(diǎn):牛奶220克

  其他:色拉油25克、鹽4克

  飲食原則

  (1)根據(jù)病情、體重、飲食習(xí)慣、文化程度、工作情況、因人施教,制定飲食計劃。通過飲食調(diào)節(jié),控制食物中糖、脂肪、蛋白質(zhì)含量。三餐內(nèi)容要求均勻,每餐均有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,做到菜譜多樣化。

  (2)飲食九分飽,忌暴飲暴食。定時定量進(jìn)餐,有利于減慢葡萄糖的吸收,促進(jìn)胰島素的釋放。

  (3)嚴(yán)格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點(diǎn)心、巧克力、甜果汁的攝入。這些食物中含有較多葡萄糖、蔗糖,所含熱量較多,吸收后明顯升高血糖。

  (4)根莖類、堅果類食物盡量少食,包括洋蔥、藕、土豆、白薯、胡蘿卜、山藥、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等。這類食物淀粉含量高,同樣可以升高血糖。

  (5)糖尿病患者是可以少量進(jìn)食水果。比較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等,但原則是“用糧食換水果”。水果所含的果糖比蔗糖甜度高,但吸收卻比葡萄糖慢,升血糖的作用也很緩慢,同時可以補(bǔ)充膳食纖維及維生素。西紅柿、黃瓜含糖雖低,但也不要天天吃,宜飯后2h或睡前吃,此時血糖高峰已過,血糖已開始下降。

  (6)提倡食用粗纖維食品,多食蔬菜。優(yōu)先選用糙米、玉米、豆類、綠豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、絲瓜、萵筍、茄子、空心菜等。食物中增加的纖維含量,可促進(jìn)腸蠕動,減少便秘,同時可延緩食物的消化吸收,降低餐后血糖高峰。

  (7)保證足夠精蛋白攝入,如瘦肉、蛋、奶、豆制品、魚類等。標(biāo)準(zhǔn)體重的蛋白質(zhì)供給量為1~1.5g/(kg·d),要求動物性蛋白占1/3,以保證必需氨基酸的供給。但要注意腎功能不全時,應(yīng)減少至0.6~0.8g/(kg·d)。

  (8)忌食動物性脂肪,以減少飽和脂肪酸的攝入。食用含不飽和脂肪酸的植物油,如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄欖油等。要保證每日蛋白質(zhì)及總能量的供給,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。少食膽固醇含量高的動物內(nèi)臟,如肝、腦、腎及魚子、蝦卵、蛋黃等,膽固醇攝入量應(yīng)<300mg/d。

  (9)可加餐。用胰島素治療和易發(fā)生低血糖的患者,可在正餐之間加餐,但所加食物應(yīng)從當(dāng)日三餐中扣除。加餐時可選擇雞蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食時,可選南瓜,南瓜有穩(wěn)定血糖的作用,且纖維含量豐富。

妊娠糖尿病相關(guān)醫(yī)生

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  • 譚衛(wèi)荷,主任醫(yī)師
    譚衛(wèi)荷 主任醫(yī)師
    未開通
    清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 產(chǎn)科

    擅長疾病: 一直從事婦產(chǎn)科臨床工作,主要從事產(chǎn)前診斷、遺傳咨詢及高危妊娠診治等。在產(chǎn)前診斷、遺傳咨詢、高危妊娠等方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn),熟練處理各種妊娠合并癥及并發(fā)癥,熟練掌握產(chǎn)前診斷指征、胎兒發(fā)育異常診療處理及各種遺傳病臨床表現(xiàn)、診斷、遺傳風(fēng)險及如何避免遺傳病患兒出生等,熟練掌握羊膜腔穿刺羊水染色體檢查、臍靜脈穿刺術(shù)等產(chǎn)前診斷技術(shù),熟練掌握宮內(nèi)治療如羊膜腔穿刺羊水灌注術(shù)、快速羊水減量術(shù)等。

  • 王德剛,副主任醫(yī)師
    王德剛 副主任醫(yī)師
    未開通
    中山市博愛醫(yī)院 產(chǎn)科

    擅長疾病: 產(chǎn)前優(yōu)生咨詢,常見遺傳病的診斷及遺傳咨詢,雙胎妊娠診治,產(chǎn)前診斷各類穿刺術(shù),胎兒宮內(nèi)治療及染色體核型分析。

  • 歐德明,副主任醫(yī)師
    歐德明 副主任醫(yī)師
    未開通
    中山市博愛醫(yī)院 產(chǎn)科

    擅長疾病: 主要從事優(yōu)生遺傳咨詢、產(chǎn)前診斷、早中孕期篩查、妊娠早期甲狀腺疾病的診治、絨毛活檢術(shù)、羊膜腔穿刺術(shù)、臍帶穿刺術(shù)等工作。

  • 佘芹,副主任醫(yī)師
    佘芹 副主任醫(yī)師
    未開通
    清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 產(chǎn)科

    擅長疾病:

妊娠糖尿病相關(guān)醫(yī)院

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