如果懷疑自己得了丘疹性蕁麻疹，可以參考以下就診指南：
1.了解癥狀：回顧自己是否有典型的丘疹性蕁麻疹癥狀，如黃豆至花生米大小的紅色梭形丘疹、瘙癢等。
2.就診前準備：在就診前避免使用任何可能導致過敏的藥物或化學物質，同時注意個人衛生和飲食習慣。
3.選擇就診時間：丘疹性蕁麻疹的癥狀可能會逐漸減輕，因此不必過于急迫地就診。但如果癥狀持續加重或出現其他不適，應盡快就診。
4.問診和體格檢查：在就診時向醫生詳細描述自己的癥狀和發病情況，同時配合醫生的體格檢查和相關實驗室檢查。
5.確診和治療：醫生會根據癥狀和檢查結果給出診斷，并制定合適的治療方案，如藥物治療、飲食調整等。
6.遵循醫囑：在接受治療的過程中，應遵循醫生的醫囑，按時服藥、注意飲食和生活習慣，并定期復診以監測病情的變化。
需要注意的是，丘疹性蕁麻疹的病因比較復雜，可能涉及多種因素。因此，在就診過程中需要與醫生充分溝通，提供詳細的癥狀和病史，以便醫生準確地診斷和治療。
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