手部伸肌腱損傷一般護(hù)理
(1)在發(fā)送手機(jī)簡(jiǎn)訊時(shí),應(yīng)盡量以?xún)芍皇治罩謾C(jī)來(lái)發(fā)送,以平均縫補(bǔ)雙手的壓力。
(2)創(chuàng)造良好工作環(huán)境,包括將個(gè)人的椅子調(diào)至舒適的高度,坐著時(shí)有足夠的空間伸放雙足、打字時(shí)電腦鍵盤(pán)應(yīng)正對(duì)著你、鍵盤(pán)擺放的高度則應(yīng)調(diào)整到一個(gè)打字時(shí)感覺(jué)舒服自如的位置等。
(3)必要時(shí)配給適量的止痛劑和舒解緊繃肌肉的藥物,病人還必須服從職能治療師的指示,調(diào)整打字、傳送簡(jiǎn)訊的姿勢(shì),并且進(jìn)行舒展筋骨的運(yùn)動(dòng),盡量減少損傷手部肌腱的機(jī)會(huì)。