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“以形補形”食物養(yǎng)生

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-06-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食物的形狀有的很像身體的某個器官,其實食物和身體的器官有著很大的聯(lián)系,以形補形我們可以通過不同形狀的食物對照著補益身體。

1.胡蘿卜

眼睛

我知道胡蘿卜對眼睛好,可是我怎么從來沒發(fā)現(xiàn)它像眼睛來著。橫切面一看,還是有那么一點點像哦。

這個就不多啰嗦了,胡蘿卜明目,地球人都知道吧?

2.胡桃

大腦

還有誰比胡桃長得更像大腦的嗎?胡桃里也確實富含大腦所需的omega-3脂肪,多吃對保護大腦、預(yù)防年齡增長引起的記憶力減退都有好處。

3.芹菜

骨頭

菜是硅元素的重要來源,而硅元素是讓骨頭強壯的分子結(jié)構(gòu)的一部分。更有趣的是,芹菜的鈉含量是23%,和骨頭里的鈉含量是相同的。

4.牛油果

子宮

燈泡形的牛油果是葉酸的一個很好的來源,而葉酸對減少能誘發(fā)子宮頸癌的宮頸細胞病變很有幫助。

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