1、臉色暗黃吃什么調(diào)理

臉色暗黃可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蜜餞和蜜棗，這些東西可以在超市買到，而且價(jià)格也不貴，可以當(dāng)成零食來吃，紅糖和花生都是有補(bǔ)血的效果的，因?yàn)槟樕迭S一般是氣血虧引起的，所以可以在早上的早餐下點(diǎn)功夫，早上可以不要吃多，但是要吃得有營養(yǎng)嗎，可以來一碗皮蛋瘦肉粥和青菜、豆?jié){，只要營養(yǎng)足了臉色自然就好了，臉色暗黃的人一定要多喝水。

2、臉色黃怎么調(diào)理

臉色黃是因?yàn)榕缘纳眢w氣血虛，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)紅棗和蜜餞、紅糖、花生等，這些食物都是很好的補(bǔ)血食物，可以當(dāng)成日常的零食來吃，臉色黃還有可能是因?yàn)槠つw過度脫水而造成的，可以在每天的餐前喝半杯水，水每天都要喝兩瓶礦泉水的量，這樣皮膚才有足夠的水分保持滋潤，而且臉色黃的人盡量不要在太陽下暴曬，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€有一定燒傷皮膚的作用。

3、臉色暗黃有斑怎么辦

臉色暗黃有斑一般是皮膚屬于脫水狀態(tài)和皮膚色素沉著，要想治療臉色暗黃有斑首要應(yīng)該讓皮膚好好的補(bǔ)下水，其次在涂抹點(diǎn)補(bǔ)水的護(hù)膚品，在日常生活中有太陽的時(shí)候要記得涂抹防曬霜，還有每天記得吃一片維生素C和維生素E，每天都要堅(jiān)持用干凈的茄子、黃瓜敷臉，在早晨起來的時(shí)候在洗臉水加上一點(diǎn)點(diǎn)白醋，白醋有祛斑的作用，還可以大量喝新鮮的檸檬汁。

4、女人臉色暗黃的原因

女人臉色暗黃的主要原因就是缺水、脫水，我們常常說女人要注意補(bǔ)水，就是防止皮膚干燥、裂紋和暗黃，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為臉色暗黃是由于心脾虛弱和血?dú)獠蛔阍斐傻模阅樕迭S還可能是因?yàn)樾那橛魫灐┰辍⒕o張等造成的，一些臉色暗黃的婦女可能是食物中毒，一些婦科疾病也會(huì)使得臉上出現(xiàn)暗黃、色斑、和渾濁，所以女人一定要保養(yǎng)好自己的皮膚。

5、臉色暗沉發(fā)黑什么原因

女人臉色暗沉發(fā)黑的主要原因就是脫水，皮膚缺少水分后會(huì)引起皮膚體表的干裂、色素沉著和干燥，傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為臉色暗沉發(fā)黑是因?yàn)槿梭w的心脾虛弱和氣血不足造成的，我們?cè)谏钪杏幸恍敉夤ぷ髡咭彩菚?huì)經(jīng)歷陽光的暴曬，這樣也會(huì)致使皮膚得皮膚病，當(dāng)然也有一些婦科疾病的病患，臉色也會(huì)暗黃發(fā)黑，還會(huì)有嚴(yán)重的色斑以及皮膚干裂。

參考文獻(xiàn)