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吃蝦會胖嗎

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 11:44:38來源:大眾養生網我要分享

1、孕婦吃蝦好嗎

孕婦是可以適當吃一些的。因為蝦的營養價值非常高,適當吃一些蝦,不但能有效地增強人體的免疫能力,而且對于補壯陽來說,也有很好的幫助。但需要注意的是,蝦當中可能還有非常多的激素,對于孕婦來說,吃的時候最好要適量,不要一次吃得太多。同時吃蝦也是有一些禁忌的,吃完蝦以后不要吃維生素c的東西,否則有可能會出現中毒現象。

2、番茄蝦

制作番茄蝦的時候,首先要把蝦掐頭去尾,去掉蝦的腸泥,洗干凈。然后將洗干凈的蝦仁放在一個碗里,加入適量的,可以放入半個蛋清,加入適量的淀粉攪拌均勻,然后腌制大約30分鐘。把腌好的蝦過一下油,撈出來控干。然后在炒勺當中放入適量的油,加入蔥蒜末,煸出香味以后加入番茄,炒成番茄醬。然后將所有的調料放進去,調好味道,然后把蝦放進去,這就成了番茄蝦。

3、北極甜蝦

北極甜蝦其實可能就是北極蝦,這種蝦非常有名,并且營養也非常豐富。大多數買到的北極蝦,都屬于冷凍的。在解凍的時候一定注意,最好讓蝦自然解凍,如果用熱水燙的話會導致蝦當中的營養流失。北極蝦的營養非常高,不但含有非常豐富的蛋白質,而且對預防性疾病因素有很大功效的,能夠增強人體的免疫能力,提高人體的注意力,使人保持精力集中。

4、椒鹽烤蝦

椒鹽烤蝦其實制作并不難,首先要準備好材料,海蝦醬油料酒,鹽,糖,花椒粉等等。要把蝦剪去蝦須,去除蝦中的腸泥,將蝦洗干凈,放在一個容器里,加入料酒,花椒粉,鹽,白糖等,最好腌制一個多小時。把腌制好的蝦用竹簽串好,然后放在烤箱里,大約需要烤15到20分鐘。等烤熟的時候,裝在盤里,也可以蘸一下佐料吃,但需要注意的是不要吃太多。

5、吃蝦會胖嗎

吃蝦一般不會發胖,但如果吃的太多的話,對人體來說也是有很大影響的。所以在吃蝦的時候一定要控制好量,一次不要吃得太多,可以少吃幾個。因為蝦的營養價值非常高,如果吃太多的話對身體來說也是有一定負擔的。同時吃蝦也是有一些飲食禁忌的,有一些過敏體質的人最好不要吃蝦,另外在吃完蝦以后,不要吃含有維生素c的東西。

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