1、千張的做法

千張的做法有很多，一般可以做成豆豉的千張或者是糖醋的千張。豆豉千張只需要先將千張用水煮一遍，然后放入冷水中過濾，這樣能夠很好的增加千張的口感。吃的時(shí)候只需要將千張切成細(xì)絲，然后放入油鍋煸炒，最后放入豆豉就可以了。如果是喜歡糖醋的的話只需要將豆豉換成事先調(diào)制好的糖醋汁 就可以了，這樣燒出來的千張會更加的入味。

2、豆腐千張機(jī)

千張的做法有很多，一般可以做成豆豉的千張或者是糖醋的千張。豆豉千張只需要先將千張用水煮一遍，然后放入冷水中過濾，這樣能夠很好的增加千張的口感。吃的時(shí)候只需要將千張切成細(xì)絲，然后放入油鍋煸炒，最后放入豆豉就可以了。如果是喜歡糖醋的的話只需要將豆豉換成事先調(diào)制好的糖醋汁 就可以了，這樣燒出來的千張會更加的入味。

3、千張肉的做法

豆腐千張機(jī)是很有營養(yǎng)的一種豆腐制品，千張中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的氨基酸，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚝芎玫膸椭a(bǔ)充身體中的這些營養(yǎng)。另外就是千張中的營養(yǎng)能夠很好的幫助防止血管硬化，對保護(hù)心臟也會有一定的好處，所以很適合給老人和孩子食用。除此之外就是千張中含有的鈣元素很高，經(jīng)常吃一些對預(yù)防骨質(zhì)疏松也是會有一定的效果的。

4、千張是什么

千張肉的做法很簡單，一般可以用來包肉吃或者也可以用來做成糖醋的，首先需要先將千張切成細(xì)絲，然后將肉絲煮熟，準(zhǔn)備好蔥姜段，再根據(jù)自己的口味調(diào)制醬料。吃的時(shí)候只需要將這些原料包在千張中就可以了。當(dāng)然也可以將千張先切成絲然后放入冷水中浸泡，然后將肉先用醬料辦好，最后跟千張一起入油鍋翻炒至成熟就可以了，這樣的千張肉的做法相對也會比較簡單。

5、水煮千張的做法

千張是一種比較常見的豆腐制品，它是將豆腐擠壓變形成豆腐皮，然后上鍋蒸熟，最后放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料來發(fā)酵。因?yàn)槭且环N豆制品而且還有很好的口感，所以越來越受大家的歡迎。千張中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣元素，所以經(jīng)常吃一些能夠很好的幫助補(bǔ)充身體中的必要營養(yǎng)。除此之外就是千張的吃法是有很多的，比如說千張包肉或者是豆豉千張等等。

參考文獻(xiàn)