脾胃虛寒者需在溫補(bǔ)中焦的基礎(chǔ)上適當(dāng)兼顧生津，通常以健脾溫陽為主，配合化濕行氣類藥物輔助調(diào)節(jié)津液代謝。此類人群不宜單用寒涼滋陰之品，避免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
脾胃虛寒的本質(zhì)是陽氣不足導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，無法正常輸布水液，可能伴隨口干卻不欲飲水的矛盾現(xiàn)象。此時(shí)若直接使用清熱生津類藥物，可能進(jìn)一步損傷脾陽。中醫(yī)常采用辛溫藥物與甘潤食材搭配，例如生姜配大棗、砂仁配山藥，既能溫中散寒，又可促進(jìn)津液化生。經(jīng)典方劑如理中丸通過干姜溫陽、白術(shù)健脾，輔以人參益氣生津，實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼顧。日常飲食中適量添加桂圓、枸杞等性味甘平的食材，有助于改善津液不足而不傷陽氣。
建議脾胃虛寒者避免生冷瓜果，選擇溫性食物如南瓜粥、紅糖姜茶等。若存在明顯口干、乏力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用附子理中湯、黃芪建中湯等經(jīng)典方劑調(diào)理。需注意觀察舌苔變化，若出現(xiàn)黃膩苔或持續(xù)口渴加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他合并病癥。
