鮮棗
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干棗和鮮棗各有各的好處。干棗比較容易保存，不會發生腐壞變質，在熬粥煮粥時加入一些，會使粥的營養價值增高，同時也可以作為藥物使用，能夠......[查看詳情]
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可以直接放在保鮮袋中放入冰箱，或者是曬干做成干棗。直接放在冰箱中的這只能保存幾天，但是這營養是沒有流失太多，維生素也是比較多的。能夠......[查看詳情]
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新鮮的棗子是可以冷凍的，棗子中含有豐富的維生素和礦物質，多吃能起到益氣補血的作用，尤其是女生可以多食用，冷凍過的棗子能讓其口感更加的......[查看詳情]
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鮮棗一般比干棗而言有更多的水分和維生素C，但是比起干棗而言，干棗會更容易進行保存，失去了鮮脆細膩的口感。所以說鮮棗的營養成分會更加的豐......[查看詳情]
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棗類的食物的營養是很豐富的，因此在日常的時候是可以食用棗類來當一些零嘴的食品的，同時也是可以加入粥或者其他飲食中進行烹飪，充分發揮棗類......[查看詳情]
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棗的熱量和含糖量都非常高，是一種保健佳品。紅棗具有健脾養胃、補氣養血、養血安神的功效。平時可以適當吃一些紅棗，但需要注意不可過量，否......[查看詳情]
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