瑜伽清腸
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這個三式清腸瑜伽，主要是通過反復的三次練習，從而燃燒體內脂肪，達到清腸減肥的效果。那么瑜伽三式如何練習呢？小編來教你：一、左腳抬起，......[查看詳情]
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瑜伽清腸術就是通過練瑜珈來達到燃燒腸道脂肪、排便通暢的效果。但是說實在的，這種方式的效果是微乎其微的，或者說它因人而異，有那么一些人......[查看詳情]
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雙手臂打開，在身體兩側，右腿跨出彎屈90度。然后站立，雙腿打開，右腳向外打開90度，左腳打開45度，姿勢一定要標準右手按住地板，放在......[查看詳情]
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