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漫步

問

飯后半小時散步減肥效果好嗎？

答

飯后半小時散步的話是可以達(dá)到減肥的作用，不管早飯還是晚飯，吃完飯不要馬上就躺下，立馬躺下會出現(xiàn)腸胃不消化，而且身體容易長肉，飯后也不要......[查看詳情]

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