海帶制作成湯是比較容易的，制作方法的要求也是不高的，但是要注意的是，不能夠過于頻繁的食用海帶，海帶中富含豐富的碘物質(zhì)，對于甲亢疾病的......[查看詳情]
煎餅果是一種很常見的食物，是由煎餅和油條做成的。煎餅多用粗糧做成糊狀，在鍋里攤開放入油條，制作過程很簡單。雖然這是一種很普通的小吃，......[查看詳情]
萵筍是一種很美味的蔬菜，特別的脆嫩，萵筍是可以生吃，炒，煮，燒，涼拌，腌制等等，萵筍里面的營養(yǎng)價值是很豐富的，含有豐富的各種維生素，......[查看詳情]
紫薯營養(yǎng)價值豐富，吃起來軟糯可口，很多人都很是喜歡，蒸紫薯是最簡單的一種制作紫薯的方法了，我們在超市買的紫薯拿回來之后，第一步就是將......[查看詳情]
鱈魚肉質(zhì)細膩，營養(yǎng)豐富，食用后對身體有益，尤其是對兒童。煎鱈魚的做法比較簡單，先將鱈魚系經(jīng)過瀝干，加鹽和酒腌漬，大概十分鐘左右，腌漬......[查看詳情]
鱈魚少有魚刺，而且肉質(zhì)鮮美、富有營養(yǎng)，所以適合給孩子吃。鱈魚還是煎的比較好吃，而且這樣不會是去魚肉的碳水化合物等營養(yǎng)成分。先用少許鹽......[查看詳情]
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