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電子煙的弊端

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 19:58:12來源:大眾養生網我要分享

1、電子煙的危害

現在很多商家為了牟取暴利,會在電子煙里面添加一些有害的物質,比如會添加少量的尼古丁。大家都知道尼古丁對身體的傷害非常的大,如果過量的使用的話患者會出現一些惡心,頭暈,嘔吐的癥狀,嚴重的人會出現一些中毒的情況。尼古丁會讓人產生依賴,所以電子煙是沒辦法達到戒煙的效果的,所以說電子煙的危害還是挺大的。建議想要戒煙一定要下定決心。

2、電子煙能戒煙嗎

戒煙是一個必須要堅持的一個過程,要有毅力還有恒心才能夠徹底的戒掉煙癮。現在市面上的電子煙銷售非常的火爆,很多都說可以戒煙,對戒也是有效果的,其實電子煙戒煙只是是作為戒煙的一種輔助手段而已。除了電子煙戒煙之外,我們還可以用藥物來輔助治療戒煙,運動輔助治療戒煙,然后再通過飲食調節緩解戒煙之后的一些癥狀。想要徹底戒煙自己一定要下定決心才能成功戒煙。

3、二手煙對兒童的危害

二手煙對小孩的危害是很大的,經常吸二手煙的小孩很容易發生哮喘,哮喘在很多的兒童家庭里面都是因為被動吸煙導致的。母親吸煙對小孩來說影響很大,尤其是男孩子。二手煙還會導致呼吸系統的一些慢性損傷,已經有研究分析表明了,被動吸煙的小學生里面,末端呼吸道阻力開始增加,會出現一些咳嗽,呼吸道感染之類的疾病。此外二手煙還會影響小孩的聽力發育,比如患上中耳炎,鼓膜張力異常,中耳積液等等之類的疾病。

4、怎么才能把煙戒掉

想要成功戒煙,建議在戒煙前的幾周,盡量多吃一些,平常你想吃的低熱卡的食物還有飲料,這個時候你的胃口會慢慢的變好起來。當你開始戒煙覺得緊張還有不安的時候,你會逼自己去找一點東西來啃一啃,這個時候體重就開始會慢慢的增加。戒煙的人一定要注意在前幾周是最困難的,但是大約過了八周之后,你會對香煙的渴望開始慢慢消失,這個時候你就可以開始減少零食了。

5、電子煙的好處

健康的電子煙跟普通電視一樣的,有抽吸的動作,可以吞吐云霧;它可以幫助吸煙者過煙癮,提神醒腦;此外它還可以幫助一些吸煙者滿足他們心理上的一些需要,符合吸煙者抽煙多年的一些習慣。電子煙沒有含有一些對人體有害的焦油成分,也沒有致癌物質。電子煙,它不燃燒,所以不會產生有害物質,此外電子煙也不會讓他人產生二手煙的危害,不會污染環境。

參考文獻

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