好消化
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疙瘩湯是一道家常的湯品，主要的食材就是面粉。疙瘩湯里的湯可以是清水或者是平時煮的排骨湯，魚湯還有骨頭湯等各式的湯品。從飲食健康的角度......[查看詳情]
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胃不好的人，最好不要吃紅薯，紅薯是淀粉較高的食物,吃了會加重肚子脹氣，身體感到不適。嚴重的會引起胃的炎癥或潰瘍。而且如果吃了沒有熟透......[查看詳情]
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面條是屬于谷類食物，經過煮沸等過程中除去了面粉中的淀粉等，所以導致面條容易消化，這也是為什么很多人說吃面條不挨餓的原因。對于你想減肥......[查看詳情]
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玉米我們把它分為粗糧類，粗糧類都有幫助腸胃蠕動的作用，所以粗糧類食物都比較容易消化，而且玉米的熱量不高，適合減肥人群食用。而且玉米中......[查看詳情]
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雞蛋羹是一種比較常見的營養價值很高的食品，在生活中也很受孩子們的歡迎。考慮到孩子剛開始斷奶最好不要馬上給孩子吃主食，一般將近7、8個月......[查看詳情]
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豆腐是屬于好消化的一類食物，豆腐主要是利用黃豆等豆類食物制作完成，屬于豆類食品，具有清熱解毒等作用，但是由于豆腐屬于性寒的食物，不能......[查看詳情]
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