藍(lán)莓，熱量：25大卡/100克藍(lán)莓是一種具有超強(qiáng)抗氧化力的減肥水果之一，它是愛美女性減肥美容的最愛。另外，藍(lán)莓含有非常豐富的纖維素，......[查看詳情]
蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少（一個(gè)蘋果的熱量約為95千卡），但它卻能......[查看詳情]
臍橙柑橘類水果以其豐富的維C而聞名，但這個(gè)家族中鈣含量最高的還要數(shù)臍橙，一個(gè)臍橙含有60毫克的鈣，5個(gè)臍橙含有相當(dāng)于一杯牛奶的鈣。秋......[查看詳情]
臉上長痘痘可以吃富含維生素的水果如草莓、菠蘿、西瓜、橘子、蘋果等。長痘痘應(yīng)該區(qū)分是哪個(gè)部位，才能針對性地去飲食。如果長在額頭，是因?yàn)槊?.....[查看詳情]
適合高血壓患者的水果有很多，蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃等，都是不錯(cuò)的選擇。高血壓患者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C和葡萄糖，但是要避免高糖，所以不建......[查看詳情]
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