大家平時(shí)都會(huì)有這樣的一些體會(huì)，就是喝過的茶水呢茶葉也是有的，很容易滯留下來不知道怎么來重新利用，都會(huì)無情的給倒掉的，一些上了年紀(jì)的人都覺得這樣好可惜，其實(shí)喝過的茶水呢，茶葉的作用也是很大的，可以用來曬干之后做一些枕芯的充填，而且用這樣的茶葉渣來枕頭的話真的是有助于睡眠的，所以對(duì)于泡過的一些茶水呢還是需要知道怎么來再利用。

泡過的茶怎么辦？扔之可惜，但又有什么用處呢？其實(shí)用它來裝枕頭也是個(gè)不錯(cuò)的創(chuàng)意。用茶葉作枕頭是因?yàn)椴枞~在泡水時(shí)只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實(shí)還有余下未泡出的成分，它們是有一定的作用的，只是作用會(huì)弱一些。

最好選用綠茶，因?yàn)榫G茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發(fā)酵過的茶，因已經(jīng)過發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會(huì)散失。做枕頭時(shí)要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個(gè)月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

在這里，向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據(jù)個(gè)人喜好安排：

綠茶渣+?菊花最好選用懷菊花，因?yàn)閼丫盏幕ò觊L，芳香性強(qiáng)，二者結(jié)合可清熱明目。

綠茶渣+?決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目、通便等作用。另外，因?yàn)闆Q明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對(duì)頸椎起到支撐和按摩的作用。

綠茶渣+薄?葉有清利頭目的作用，可改善頭暈?zāi)X漲的癥狀。

綠茶渣+藿香?藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經(jīng)過炮制的中藥，中藥只有經(jīng)過炮制才能發(fā)揮作用。

我們平時(shí)說過的舊物重利用就是為了能夠很好的環(huán)保，但是現(xiàn)在的一些人呢不知道怎么樣來很好的利用中藥成分，也就是平時(shí)大家都會(huì)覺得用來做一下枕芯的充填真的是挺好的，其實(shí)我們都會(huì)以為自己平時(shí)喝過的茶葉真的是有這樣的一個(gè)功效的話，以后每次喝過茶之后千萬不要經(jīng)常的給丟棄了，覺得這樣真的是一種很浪費(fèi)的表現(xiàn)的。只有這樣才能夠很好的利用起來，用茶葉渣做枕頭睡眠質(zhì)量也好。