大家都知道，我們女生在每個月都會有一次“大出血”的現象，也就是我們所說的月經周期了。而且月經周期是一個非常特別的時期，這個時候我們要特別注意自己的身體，有很多東西是不能吃的、很多事情是不能做的。而我們所知道的關于月經周期的時候該怎么辦的知識大部分都是來源于媽媽的，那么媽媽講的關于月經周期該怎么做的那些方法都是正確的嗎。其實在月經周期的時候有很多女性朋友不了解該注意些什么，經常會碰到禁區，久而久之，就會導致身體出現問題?，F在就讓我來介紹一下在月經周期的時候我們不能做的事情都有哪些吧。
有研究表明，普通的衛生巾在使用2個小時后，就容易滋生細菌，成為細菌的“培養基”，而且經期女性身體免疫能力下降，容易受到細菌的侵害。所以，衛生巾要常換，建議每兩小時換一次。
2、用香味的衛生巾掩蓋經期異味一些女性為了掩蓋經期間的異味，就使用帶有香味的衛生巾，這會對身體造成損害。因為這些衛生巾添加了不同類型的藥物、香精或添加劑，會引起皮膚過敏，過敏原還可能滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。
3、經期吃生冷、辛辣、油炸食物月經期間，吃生冷辛辣等食物會刺激子宮，引起經血增多、痛經、宮寒等現象。在月經期間，女性做好吃清淡的食物，多吃水果蔬菜。
4、經期一動不動或劇烈運動有些女性在月經期間因擔心運動會導致月經量的增多而不運動，長時間坐著，這對于身體健康是不利的。但是，在經期也不能夠劇烈運動，劇烈運動會導致經血的增多，嚴重的話會引發其他毛病。因此，在月經期間，要適當運動，例如慢跑、散步等都是很好的方式。
5、月經期間行房事月經期間，宮口開放，子宮內膜脫落出血，子宮腔的表面有傷口;同時，陰道的酸度降低，防御病菌的能力減弱。若在經期行房事會造成月經量增加、經期延長，并且會將病菌帶入陰道，易逆行而上進入子宮腔，造成宮內感染，甚至引發附件炎、盆腔炎等疾病，嚴重的話會導致不孕。
6、月經期間穿緊身褲女性在月經期間穿緊身褲，會擠壓局部毛細血管，影響血液循環，增加會陰的摩擦，容易造成會陰充血水腫。同時，穿緊身褲不利陰部濕氣蒸發，加上經血的污染，會使陰部的細菌更容易滋生，引發泌尿和生殖道感染。
7、月經期間喝酒有醫學研究表明，在月經期間，女性體內的解酒酶減少，此時飲酒不僅容易醉，而且酒對肝臟的傷害比平時要嚴重。并且，經期飲酒還容易使得經期延長，導致經血過多。
看完了上面的文章，相信大家都知道了在月經周期的時候什么事情是不能做的了吧。其實吧，這些事情都只是一些小事，只要我們在月經周期的時候多注意一些，是完全可以做到的。所以為了我們的身體健康著想，大家千萬不要去觸犯禁區哦。
