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夏季氣候炎熱，防曬是很多女性的出門之前的必修課，盡管近來防曬衣是深受廣大MM的熱愛，但是涂抹防曬霜還是很多人出門之前的首選方法。既簡單實惠又效果不錯。不過專家指出防曬霜最好的使用方法是拍不是涂。

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隨著氣溫逐漸升高，防曬工作成了愛美女性們出門前必做的“大事”，但是你的防曬方法正確嗎?原來，從選擇防曬霜的SPF值，到涂抹防曬霜的方法，很多人都并不清楚其正確的方法。今天就讓皮膚科專家來教教大家。

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首先是選擇防曬霜的SPF值。它表示防曬系數，指防曬的有效時間長短和防曬程度強弱。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘，SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。一般來說，在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下，可選擇SPF30-40的防曬護膚品，而一般情況下選擇SPF15-20就行了，最多不要超過30。因為防曬護膚品SPF值越高，含有的紫外吸收劑也越多，雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標準生產的，對人體沒有傷害，但也不是絕對的，因為皮膚接受刺激的程度因人而異，所以選擇SPF值的時候還需因人而異，膚色越白的人對陽光較敏感，而皮膚黑的人對陽光的感受力就弱一些，因此膚色白的人選擇時SPF值可比一般人高出5-10，膚色深的人可略低一些。無論男女都是如此。

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其次是涂抹防曬霜的正確方法。中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科主任醫師李遠宏介紹，在涂抹防曬霜之前應涂抹保濕霜，不要直接把防曬霜直接涂在皮膚上，因為防曬霜的保濕效果并不能滿足肌膚的需求。涂抹時，取適量防曬霜涂于掌心，揉勻后輕拍在全面部，包括眼周、口周等部位。不要直接在面部皮膚上涂抹，否則很容易造成毛孔堵塞。而且防曬霜相對油膩厚重，用涂抹的方式很難涂抹均勻。

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最后，專家還指出一點，也是值得很多MM注意的地方。就是防曬品要反復使用，因為我們通常使用的防曬霜的效力持續時間是十分有限的。外加夏天天氣熱，動不動就出汗，很易將防曬品沖掉，因此補擦的工作就顯得尤為重要。