jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

通經活絡-乾隆喜歡溫水泡腳

作者:養生專家  時間:2013-10-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

乾隆皇帝在位60年,活了89歲,享受了七代同堂的天倫之樂,是歷史上壽命最長的皇帝。乾隆皇帝十分注重足部的養生,將足部養生法總結為“晨起三百步,晚間一盆湯”。“晚間一盆湯”是指在中國有著悠久歷史的足浴。乾隆足浴的操作方法為:取一只較深的水盆,其深度可容納整個小腿。在盆中倒入溫度適宜的熱水,將雙腳泡入水盆中,并用手指緩慢、連貫、輕柔地按摩雙腳,從腳背逐漸按摩至腳心,以按摩使得局部肌肉松弛、舒適。乾隆足浴時,需要隨時向盆中加入熱水,以確保足夠的足浴時間,發揮最佳的保健效果。足浴時,他還經常要求在水盆中加入細辛、紅花、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香等具有通經、活絡、開竅功效的中藥,這會讓足浴保健效果更佳。足浴的保健功效中醫早有發現。根據一年中的季節變化,人們將足浴的功效總結為“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可去;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼”。現代研究認為,乾隆的長壽與他的泡腳習慣有很大關系。在進行足浴時,腳部皮膚上的神經感受器受到水溫的刺激,這種刺激可通過神經傳導至內臟器官,從而起到調節內臟功能的作用。在臨睡前用熱水進行足浴,可對中樞神經系統產生一種溫和的刺激,促使大腦皮質進入抑制狀態,使人安然入眠。足浴還能促進局部組織中乳酸等代謝產物的排泄,從而緩解或消除疲勞感。因此,中老年人經常進行足浴,可起到增強心腦血管功能、改善睡眠、消除疲勞、增強人體免疫力等一系列保健作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 欧美激情第一页xxx| 久久精品一区中文字幕| 成人午夜激情网| 亚洲奶大毛多的老太婆| 精品久久久久久电影| 国产精品久久久久77777| 亚洲欧洲午夜一线一品| 欧美电影在线观看完整版| 国产男女猛烈无遮挡91| 久久精品2019中文字幕| 5278欧美一区二区三区| 日韩激情在线视频| 久久久久久久999| 亚洲一区中文字幕| 精品免费在线视频| 91沈先生作品| 日韩欧美精品免费在线| 亚洲国产精品va| 久久久亚洲国产| 亚洲香蕉伊综合在人在线视看| 久久久爽爽爽美女图片| 日韩av综合中文字幕| 91产国在线观看动作片喷水| 国产亚洲精品一区二555| 国产成人精品视| 久久综合电影一区| 国产欧美日韩专区发布| 欧美日韩中文字幕| 亚洲精品少妇网址| 欧美性做爰毛片| 久久精品中文字幕一区| 亚洲一区二区三区四区在线播放 | 中文字幕9999| 成人h片在线播放免费网站| 精品国产一区二区三区在线观看 | 91久久久久久久久久久| 性欧美暴力猛交69hd| 久久久国产在线视频| 日韩hd视频在线观看| 国产精品大片wwwwww| 欧美激情精品久久久久|