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烏雞湯的養生功效

作者:養生專家  時間:2013-09-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

烏雞的養生功效是養生食物中的極品,而且氣血雙補,特別適合產后調理,對于老年骨質疏松也有很好的緩解作用,下面我們就一起來看看

烏雞湯

的做法。

材料

主料:烏骨雞500克

輔料:陳皮3克,高良姜3克,草果5克

調料:大蔥10克,醋5克,胡椒6克

做法

1.將雄烏骨雞洗凈切塊,大蔥切段。

2.與陳皮、高良姜、草果、胡椒、大蔥段、醋,同煮,文火燉爛。

功效

1.溫中健胃,補益氣血。

2.適用于婦女痛經之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。

烏雞湯

的做法你知道了嗎?那就快去試試吧。

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