目前癌癥死亡率占我國疾病死亡率的五分之一，嚴(yán)重威脅著人民的健康。預(yù)防癌癥，我們能做些什么呢?
防癌抗癌這些食物可以多吃
1、薄荷
研究發(fā)現(xiàn)，薄荷有助于抗擊前列腺癌和肝癌，減輕季節(jié)性過敏，緩解消化性腹痛。
2、蘆筍
蘆筍中富含有益人體排毒和抗炎的化學(xué)物質(zhì)谷胱甘肽，有助防治癌癥、2型糖尿病、心臟病等。蘆筍還含有豐富的B族維生素、葉酸、維生素C、鈣等。而且，蘆筍是解酒好幫手。
3、大蒜
大蒜能抗擊細(xì)菌和真菌，減少炎癥，經(jīng)常吃大蒜還有助于防治感冒。
4、西蘭花芽苗
研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花芽苗富含多種酶、維生素和礦物質(zhì)，堪稱“抗癌斗士”，還可起到降糖、降脂、預(yù)防心臟病等作用，其保健功效是成熟西蘭花的10～30倍。
5、紅豆杉
是世界上公認(rèn)瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物，從中提取或半合成的紫杉醇主要用于卵巢癌、乳腺癌及非小細(xì)胞肺癌的一線和二線治療;多西紫杉醇主要用于晚期或轉(zhuǎn)移性乳腺癌、非小細(xì)胞肺癌的治療。
癌癥不可怕，可怕的是我們不健康的生活規(guī)律，經(jīng)常鍛煉，多吃些健康食物，這輩子你注定跟癌癥無緣!
