相信很多人都有聽說過鹿角粉通乳吧，事實(shí)上鹿角粉是一種保健效果比較好的藥物，但是它其中含有一定的激素，所以并不建議使用鹿角粉通乳，而在哺乳期想要達(dá)到通乳下奶的效果，那么可以熬一些鯽魚湯，或者是煮即魚粥以及豬腳燉通草湯都可以起到很好的，疏通乳汁作用。

一、功效

鹿角粉是一種具有保健效果的藥物，處于哺乳期的婦女是不能夠使用鹿角粉的，因?yàn)槁菇欠郛?dāng)中含有一定量的激素，其會(huì)促進(jìn)孩子早熟現(xiàn)象的出現(xiàn)，對孩子的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。想要促進(jìn)乳汁分泌你首先就是需要注意飲食，一些湯類的食物，像是豬蹄湯或者雞湯等都能夠起到下奶的效果。而且因?yàn)樨i蹄當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，所以還能夠起到一定的補(bǔ)血以及活血的效果。

二、鯽魚湯

鮮鯽魚500克，去鱗除內(nèi)臟，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)，煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服3~5天。鯽魚能和中補(bǔ)虛，滲濕利水。溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

三、豬骨通草湯

豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水2000毫升。熬1~2小時(shí)，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完。每日喝1次，連服3~5天。豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

四、豬蹄通草湯

豬蹄1只，通草3克，加水1500毫升，放入鍋(以砂鍋為佳)內(nèi)共煮。先用武火，水開后改文火，煮1~2小時(shí)。分兩次喝完。每天1只豬蹄，連續(xù)服3~5天。豬蹄在午餐時(shí)吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，有較強(qiáng)的補(bǔ)血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍，對產(chǎn)婦有康復(fù)身體、通乳之功效。