中醫講究望聞問切，觀察手指預測疾病的方法屬于中醫的“望診”，這種方法對疾病有預測作用。簡單易測，即便不是專業人員，只要懂點技巧，也可以照葫蘆畫瓢，看看自己可能存在哪些問題，做出相應調整。
看大拇指測心腦血管疾病
大拇指對應的經絡是肺經，對應器官為心臟和肺。由下至上，它被一道橫的指節紋分成了第一指節和第二指節兩部分。如果這兩部分有很多散亂的指紋或是指節紋散亂不清，容易得頭部疾病;第一指節較短，而且堅硬不易彎曲，容易得中風、頭痛及心臟疾病;手指瘦弱彎曲，容易出現神經衰弱、頭痛失眠的問題。
看食指測消化系統疾病
食指對應經絡是大腸經，對應器官是胃、腸等消化器官。食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系統疾病;食指根部有散亂紋路，代表身體消耗過多，抵抗力弱。
看中指測循環系統疾病
中指對應的經絡是心包經，對應器官是五官和肝臟。中指三個指節不對稱，第二指節偏長，說明鈣質代謝功能欠佳，易得牙齒、骨骼方面的疾病;中指蒼白細弱，說明心臟功能較差，很可能有貧血方面的問題;中指彎曲，指間漏縫，提示循環系統功能較差，腸道功能不佳。
看無名指測腎臟功能
無名指對應經絡為三焦經，對應器官為肺和呼吸系統。無名指第一指節過于粗壯，很可能是內分泌失調;第二指節過長，說明筋骨較弱;整個手指太短，很可能腎功能不佳，元氣虧虛。
看小拇指測泌尿生殖功能
小拇指對應經絡是心、小腸經，對應器官是腎臟、循環系統。小拇指蒼白細弱，易得吸收不良或排便不暢等腸道疾病;手指短小，提示腎氣不足，易得頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病;手指短小或過度彎曲，提示有性功能、生育功能方面的障礙。
不管怎么說，這種方法也只是預測疾病，如果擔心自己有這方面的隱疾，可以及時去醫院就診，以便錯過最佳治療期，也可以對癥做適當的食療調整。
