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裝假牙后多吃水果更健康

作者:養生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

近年來,隨著人口老齡化的現象逐年遞增,也讓小小的牙科診所小火了一把,因為很多老人因為年輕的時候不注意牙齒的保健,而導致牙齒先老化不能用了,為了吃東西方便,就不得不去牙科診所換上假牙了。可是很多老年朋友在換上假牙后因為不適應,而拒絕食用水果了,小編建議大家千萬不要這樣做,因為水果對假牙是有好處的,而且它還有益健康,大家千萬不要將其棄之不理哦!

說起這常吃水果對假牙有好處,相信很多朋友都不太會相信,因為水果大多數都需要牙齒來咀嚼的,這就會讓牙齒受累了,怎么還能對假牙有好處呢?針對這個問題,我們找到專業的牙科專家,下面我們就來聽一下牙科專家的講解吧!

據專家介紹,在臨床上我們發現,除了剛戴假牙時不可避免會有不適感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔內膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。

我們知道,細胞與細胞是通過細胞間質連在一起的,而細胞間質中的重要成分就是膠原蛋白,它像水泥般維持著口腔黏膜的彈性及韌性,在承擔咬合工作的過程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修復能力降低,加之在失牙過程中營養不良,所以會使膠原蛋白合成減少,微小的機械刺激都會在口腔里產生較大的反應。

要想解決這個問題,補充維生素C是關鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏,會使缺牙區域內的牙齦組織出現萎縮或炎癥,減弱口腔組織對粗硬食物的適應能力。

實驗表明,成人每天攝入60~70毫克的維C才能保證正常代謝,所以裝假牙后常感不適的老人需要多吃水果和蔬菜。吸煙、酗酒和節食都會損耗維C,因此這些老人更應多吃蔬果。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經了解到常吃水果對假牙的好處了,所以為了老年朋友們能有一口好的牙齒及口腔衛生,一定要多吃些水果來補充維生素哦!而且這種方法不僅僅只針對老年人,任何年齡段的裝有假牙的朋友都可以采用哦!因為常吃水果有助于幫助假牙創造良好的生存環境嘛!

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