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男性更年期應該怎樣調理

作者:養生專家  時間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

女性有更年期,大家都知道,其實男性朋友們也是有更年期的,那么,男性朋友們出現更年期癥狀時,應該怎樣調理呢?下面就來談談這個問題。

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中醫認為,更年期綜合癥多為腎之陰陽失調,臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽,調理臟腑為治,可選用下列食療方:

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1.鹿角膠牛奶

鹿角膠10克,牛奶250毫升。將牛奶煮沸,把鹿角膠放熱水中溶化,加入牛奶中調勻,再加蜂蜜少許服用。此為1日量,分2次食用。

該藥膳有補腎陽、益精血的功效,適用于更年期腎氣不足引起的早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

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2.杞栗羊肉湯

枸杞子15克,栗子30克,羊肉300克,調料適量。將羊肉洗凈切塊,與栗子肉、枸杞子同放鍋內,加水煮沸后調味,煮至羊肉熟后即可。此為1日量,分2次服食。

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該藥膳有養陰益腎、健脾益氣的功效。適用于更年期腎陰虧虛、腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。

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現在知道了吧,男性也是有更年期的,也知道在更年期應該怎樣調理了吧,小編在這里祝愿廣大朋友們身體健康。

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