白領一族離不了電腦，每天長時間的對著電腦，眼睛極易疲勞。如果不能改變這種工作方式，除了做眼保健操改善狀況外，有助于緩解眼疲勞的食物都有哪些呢?
?
維生素A
缺乏時會造成夜間視力差、夜盲、干眼癥。紅蘿卜、鰻魚、奶油、西紅柿、蛋黃、牛奶、南瓜、菠菜等黃綠色蔬菜。雞肝、豬肝、牛肝中的含量最為豐富。
?
維生素B群
B1、B6、B12、E、B2(B群無法積存于體內，每天應攝取一定量)：被稱為神經維生素，能活化視神經代謝功能，預防視神經病變。尤其B2為視網膜感光所需。小麥胚芽、海苔、芝麻、杏仁、花生、糙米、大豆、紅蘿卜、牛奶、瘦肉、鮭魚、蛋、酵母制品強化米、干香菇、納豆、綠色蔬菜。
?
維生素C
抗氧化，攝取不足會出現早發性白內障或視網膜退化。綠色蔬菜、各種水果(草莓、柿子、番石榴、柑橘等)。
?
蛋白質
水晶體與毛樣肌的主要成分，可促進微循環、防止動脈硬化、眼內出血，為視網膜保健所需。各種海鮮、肉、肝、大豆類制品、奶酪、蛋等。
?
現在大家知道，日常生活中有助于緩解眼疲勞的食物了吧。總之，要想眼睛好，盡量少熬夜，保證生物鐘的正常運行，使肝膽得到正常休養，肝血得以及時回流。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
<s id="sym6a"></s>