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夏季養顏蔬菜汁推薦

作者:養生專家  時間:2013-08-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

夏天來了,愛美你的是不是在想著喝點什么既能解渴又能養顏啊?蔬菜汁是一個不錯的選擇,蔬菜汁具有營養健康養顏的功效,MM們趕緊試試咯!

白菜汁:圓白菜對于促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的效果。另外,還有助于增強人體白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

?胡蘿卜汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。此外,胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力,患有潰瘍的人經常飲用胡蘿卜汁還可以減輕癥狀。

?黃瓜汁:黃瓜汁有極好的利尿功效,還可鎮靜神經系統,并能增強記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。

番茄汁:醫學專家認為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝過程大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。

大眾養生網提示:蔬菜汁的營養和功效都很不錯,但是要適可而止哦!

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