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劉德華保持好身材的不老餐

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香港“天王”劉德華,雖然已經(jīng)年近半百,但身材依然只有25歲。

其實(shí),他也曾對(duì)人苦笑說,自己是個(gè)喝水也會(huì)胖的人。為了保持體形,劉德華非常重視自己的一日三餐。

早餐:很注重醒來第一餐。拍戲時(shí)會(huì)吃得很豐富,包括牛奶、麥片、雞蛋、面包、培根以及水果。閑時(shí)早上只喝一杯熱咖啡,一份麥片粥。

午餐:非常隨便,拍戲時(shí)只能吃盒飯,叉燒雞飯、燒肉飯他都愛吃。不拍戲時(shí),中午喝一杯熱咖啡,兩片面包,很簡單。

晚餐:劉天王有個(gè)習(xí)慣,就是盡量回家吃晚飯。母親會(huì)為他準(zhǔn)備喜歡吃的煎魚、蘿卜汁,既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素。

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