喝什么可以有效提升自己的免疫力呢?專家認(rèn)為增強(qiáng)免疫力的食物在現(xiàn)實(shí)生活中有很多很多，同樣也有很多飲品能夠增強(qiáng)大家的免疫力。下面一起了解一下
增強(qiáng)免疫力的飲品
都有哪些。
茶
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茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進(jìn)消化等作用，而且還可以提高人體免疫細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機(jī)酸和殺菌物質(zhì)，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒劑;水楊酸、苯甲酸也有殺菌防治疾病的作用;茶中的殺菌成分有醇類、醛類和脂肪類等化合物;茶中無機(jī)物如硫、氯等以及葉綠素也都有殺菌作用。
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蜂王漿
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蜂王漿的免疫功能包括：通過調(diào)整機(jī)體代謝和加強(qiáng)機(jī)體對疾病的防御功能來改善新陳代謝，促進(jìn)組織再生，治療代謝障礙，調(diào)節(jié)免疫功能。蜂王漿可以防止人體出現(xiàn)頭暈、惡心、食欲不振、便秘等不適癥狀，滋補(bǔ)神經(jīng)系統(tǒng);蜂王漿內(nèi)含唾液腺素，可以促進(jìn)人體各器官的發(fā)育成長，經(jīng)常食用可以使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續(xù)發(fā)育，保持年輕化和青春氣息，尤其對活化大腦和延緩衰老有明顯作用;蜂王漿可以降低血脂，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的出現(xiàn)。
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很多飲食和飲品可以提高免疫力，那么上述幾種
增強(qiáng)免疫力的飲品
對人體會(huì)有很多好處的，有能力的朋友可以試試。
